-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz ígyvanferi #21885 üzenetére
Ott van fentebb a megoldás!
Hangoskönyv! Meglepődtem, amikor megtudtam, hogy milyen sok könyvet olvastak már fel hazánk nagy színészei hangoskönyvnek...
Egyébként pont két nappal ezelőtt írtam a Kindle topikba, kértem a tanácsot, hogy mit ajánlanak kizárólag itthoni, esti, fekvős olvasáshoz. Egyértelműen a tablet jött elő, minél jobb felbontással, minél profibb kijelzővel. Abban a pillanatban, amikor kimászok a konfortzónából és nem csak itthon, nem csak napi 1-2 órát, hanem mondjuk vonaton, esetleg napi 4-5 órákat olvasnék, akkor máris a Paperwhite lett az ajánlott.
Haugland: Akkor majd egymás mellett haladunk! Én tegnap futottam, előtte is, meg előtte is, ma ki KELL hagynom egy napot...
[ Szerkesztve ]
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- ASUS routerek
- iPhone topik
- Napelem
- Honor Magic V3 - mágikus realizmus
- Nem lesznek kitömve VRAM-mak az új VGA-k a gyártók szerint
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Google Pixel topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen