-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz sherlock82 #67228 üzenetére
Köszi! Jó lett volna megnézni.
Mentségemre váljék, Federer búcsúmeccsét megnéztem még péntek éjjel (ezért csúsztam szét szombat reggelre ) , szóval sporttörténelmi pillanatokkal azért így is jól állok a héten.@Tom: Szerintem ez nem Bubka-feeling. Elég egy sérülés és lehet, hogy soha nem tornázza magát vissza erre a szintre. Egyidős velem, de én 0-ról küzdöm felfelé magam, Ő a csúcson van évek óta. Nekem még lehet felfelé utam, neki már nem igazán. De cáfoljon rám.
Az ideje döbbenetes, az első FM-em lassabb volt
Új hozzászólás Aktív témák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Automobilista 2
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Bittorrent topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Okos Otthon / Smart Home
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mortal Kombat 1 (2023)
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen