-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
veterán
válasz SirRasor #76181 üzenetére
Hát ez elég hihetetlen, hogy növelt erőkifejtés hatására nem változott a pulzusuk és orrunkon is csak percenként annyiszor vettek levelegőt, mint én amikor épp pihenek itthon. 14x levegőt venni miközben taposod a pedált komoly ellenállással, az nekem nagyon kevésnek tűnik.
Az meg egyenesen haggyámá' kategória, hogy tízszeres erőkifejtésnél nem nő a pulzus, mert annyira jól veszed a levegőt.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen egeret válasszak?
- PlayStation 5
- Az Arm megvenné az Intel egy részét
- iPhone topik
- Steam Deck
- Hardcore café
- Honor Magic V3 - mágikus realizmus
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- A felhasználók követése miatt bepanaszolták a Mozillát
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen