-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
meszi85
tag
#AboutYou megérheti:
Nike React Pegasus Trail 4 24,6k sok méret [link]
Nike Kiger 9 25k csak 44 [link]
Adidas Terrex Agravic Flow 2.0 25k csak 40-42 [link]
Puma Electrify Nitro 3 18k kevés méret [link]
Adidas Adizero SL 19k UK méret 7 7,5 [link]
Jack Wolfskin kerékpáros dzseki 26,5k S,L [link] (futni is jó lehet?)Annyira nem értek hozzá azért off
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest