-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Xabi78 #16085 üzenetére
Deicide is írta már, hogy telon kellett volna intézni. Igazatok van. Nekem nem jutott eszembe, mert annyira ritkán használom a mobilom, hogy akár vissza is mondhatnám az előfizetést. Szinte mindent emailben, fb üzenetben vagy személyesen intézek, nagy ritkán skype-on. Amúgy nem email-ről van szó, hanem van egy űrlap az oldalukon, amivel ajánlatot lehet adni. Nem tudom, hogy az hova küldi az üzenetet, de simán lehet, hogy email-be megy tovább valakinek, aki ezért felelős.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen