-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #76142 üzenetére
Azért a Zöld és Szürke Rebel V3 is igen tetszetős, van pár szín belőle... A még Kékbe is van elvileg.
A szürke ecipőn is 32 ezer körül van 10%-os kuponnal 04.26-ig!Én egyébként a jelenlegi Félmarathon PB -m egy V2 -ben pörgettem egy éve.
Ez a legrégebbi egyéni legjobbam a többi már mind frissebb, így előbb utóbb pörgetek egy újat.
Csak edzeni kell rá még egy keveset....Mondjuk az RHR elég magas mostanában. A Cooper óta a 40 körüli zónában van, igaz este kevesebb vizet is iszok.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen