PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Ma érkezik a következő Dune Awakening Direct
- OLED TV topic
- Politika
- Milyen légkondit a lakásba?
- Computex 2024: Mindenes svéd gamer fejhallgatót otthonra?
- OnePlus 7T Pro - árban is a csúcson
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Macska topik
- Elden Ring
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések