-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ladybug
őstag
válasz Never79 #83225 üzenetére
Az iszonyat hőség és a páratartalom nagyon megviseli a szervezetet. Péternek még gyógyszer mellett is sokszor magas a vérnyomása.
Vmi vírus van a pesti rokonoknál. Ők is lázasak és a torkuk fáj.Jövő hétre már lehűlést mondanak. Az jó is lesz, mert nekem meg a meleg miatti nyugtalan alvás készít ki.
Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest