-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #91259 üzenetére
Arra be merném vállalni a Pega 39-et! Szekszárdon a csapadék elvezetés miatt a borvidéken U alakú utak vannak, aminek csak a közepe futható. A szélek ledaraljak a bokát. Ott nem teljesített jól, de nem is olyan terepre való. Sima leveleken, földesen és azon a betonon részen, ahol a maraton lesz beválik. A köveket nem szereti, de a fényképeid alapján az nincs sok a kedvenc utadon sem.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Tudományos Pandémia Klub
- Jelentős fejlődést mutat a Xiaomi Redmi Note 14 Pro széria
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- PlayStation 4
- Építő/felújító topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen