Új hozzászólás Aktív témák

• #105648 Zola007 veterán

  Új Válasz 2016-04-10 22:16:50 #105648

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  egyszer már kérdeztem, de vannak újak, hátha valakinek ismerős: szolid (0,5-1kg/hó) tömegelés alatt is gyakran éhes vagyok.
  papíron minden oké, labor rendben, makrók elég, súlyom nő apránként folyamatosan, hosszú távon lineáris, havi ~50-60 dkg. Napi minimum 1kg zöldség, 60-70g rost.

  Reggel nem vagyok éhes, ébredés után 1-2 órát is simán elvagyok.
  Viszont 11-15h között gyakran előfordul, hogy ehetnékem van. Attól függetlenül, hogy előtte ettem mondjuk fél órával.

  Hiába eszem mondjuk egy 300g főtt rizs, 200g zöldség, 150 hús tartalmú kaját, fél óra múlva olyan ,mintha semmit se ettem volna, 1 óra múlva megkordul a gyomrom.
  Kérdés, hogy ez a sok CH okozza vagy a szervezetem akar jelezni, hogy tudna még mit kezdeni némi kajával.
  Többet nem igazán merek már enni, de lehet, hogy egy ideig "érzésre" kellene kajálni

Új hozzászólás Aktív témák