Új hozzászólás Aktív témák

• #113062 kolosanyi veterán Speeedfire #113060

  Új Válasz 2016-08-09 15:50:13 #113062

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Speeedfire #113060 üzenetére

  Én ha normálisan diétázom, akkor elég gyorsan alakul a testem, pár hét alatt mindenki mondja, hogy hű mennyit alakultál. A gond azzal van, hogy pár hét után abbahagyom a francba és zabálom a szemét kaját, aztán nagyjából fele annyi idő alatt ugyanúgy nézek ki, mint előtte.

  Az én meglátásom az, hogy L-karnitin, termogenikus zsírégető és hasonló dolgok igazából nem adnak hozzá számottevően egy jól belőtt étrendhez, inkább csak placebo. Ha meg nem jó az étrend, akkor tök mindegy. Nekem eddig ami nagyon bevált a tápkiegek közül, az a BCAA, a glutamin (jóval hamarabb regenerálódok, mint nélkülük), illetve a béta-alanin (kitolja a savasodást). A többi szerintem pénzkidobás.

Új hozzászólás Aktív témák