-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#114898
-Mike-
addikt
bigmasterg
#114888
-Mike-
addikt
válasz
bigmasterg
#114888
üzenetére
Edzéstervedet írd már le ha ráérsz.
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#114890
üzenetére
Hát én is megfáztam múlt nyáron a kurva teremben. Hiába szólok ezerszer, hogy legalább a lamellákat a légkondiknál ne az ember fejére irányítsák. Azóta hosszúban nyomom.
Én speciel nem szeretem, ha egyedül vagyok úgymond a teremben. Jó ismerősökkel összefutni, két sorozat között váltani pár szót. Ez is egy közösségi felület úgymond. Strandra én sem járok sűrűn, látni is a színemen
-
Apollyon
Korrektor
válasz
aelod
#114881
üzenetére
Nem is csinálom. Amúgy velencei-tó egyik szabadstrand, oda viszonylag hamar lejutunk. Amúgy nem vagyok nagy strandolós arc, mert elég körülményes ott normális kaját enni. Edzeni én is hosszúban szoktam amikor nyomják a légkondit.
(#114882) Ijk: arra ott van a kreatin, az is látványos tud lenni. Valamennyire
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Edzeni meg én se nagyon szeretek lemenni, de utána tök jó érzés, mikor megyek haza... Akkor mondjuk jó a teremben is lenni, amikor alig vannak, és enyém az egész hely."mindig többet akar az ember." Ez is igaz, én viszont megragadtam egy szinten és nekem itt tök jó. Főleg ahhoz képest hogy honnan indultam. Amikor elkezdtem tizenévesen, akkor 59kg voltam, most 80 körül mozgok. Ez legalább 15kg zsír, vagy még több
Ha nem edzek lefogyok, én ezért is csinálom. Viszont nem érzem úgy hogy ennél több kellene, előbb utóbb nincs tovább úgyse és megbolondul az ember és az instán vagy a faszbúkon végzi a csücsörítős/pucsítós/feszítős képekkel. -
#114889
Woodslave
félisten
bigmasterg
#114888
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#114888
üzenetére
teljesen jó. Hozod simán a topicátlagot
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#114883
üzenetére
Wood
lyan sokat emlegeted a korod,ne öregítsd már magad!!:-PLjk:Értem mire gondolsz.Gyors le,fölpattintás kombò...
Érdekes dolog ez.Nincs rossz mellem,elég jò íve van aránylag,persze tömeg sok kell még.Ùt elején vagyok.Viszont rohadt gyenge nyomò vagyok.Deszka melkasù emberek is van hogy jobban nyomnak nálam simán. -
Ijk
nagyúr
válasz
Woodslave
#114883
üzenetére
Bárcsak én is ilyen lelkes lennék.
Engem csak az visz el a terembe hogy ha nem csinálom akkor hiányzik.GoTReX: Fekvenyomáson mindig csak forgatom a szemem. Gyúrósok 95%-a fordítva nyom fekve. Nem engedi le mellkasra, de legalább tökig kinyomják, sokan meg is tartják fent. Aztán csodálkoznak hogy nem fejlődik a mell.
-
Woodslave
félisten
nekem az a szerencsém, hogy magát az edzést élvezem nagyon. Bedurranok, faxán nézek ki (relatíve persze
). Aztán eszek érzem hogy feszülök, jó. Ha van némi izomláz akkor marad másnapra is az érzés.Más részről meg bármennyire is szeretnék izmosabb lenni képtelen vagyok az ehhez szükséges kaja részt csinálni. Csinálok magamnak kaját 2-3-at megiszom a fehérjét meg vacsorázok valamit aztán ennyi. Képtelen vagyok már tömni magam rizzsel meg zabbal, túróval. Ez is valahol a genetika része (gyengeség
) De ez van.Ezen kívül meg elég körülnéznem hogy néznek ki 40-es férfiak meg arra gondolni hogy néznék ki ha nem edzenék ez elég motiváció.
Nyilván túlagyalom, túl sokat foglalkozom vele és túl sok naturál instagramosat nézek hogy azért xarul érezzem magam, de ez nem a testépítés hibája elsősorban hanem a midlife crisis-é amiben vagyok
-
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#114880
üzenetére
Hát milyen strandra jársz te?
Nem is kell folyton mutogatni magad. Én pl. edzeni is hosszúban szoktam. Nem pöffeszkedek a tükör előtt stb.
Ezer fokban nyilván nem kell hoodie-ban nyomni de ha van valami akkor azt mutassuk már meg. Nők sem azért pimpelik fel a csöcsük, hogy utána garbóban flangáljanak.
Legutóbb amikor trikóban voltam a postán az ügyintéző megkérdezte, hogy mit csinálok. Mert, hogy ő crossfittel. Jó arc volt semmi offenzív beszólás vagy stb.
A kreténekkel meg nem kell foglalkozni. -
Apollyon
Korrektor
válasz
HussarF
#114798
üzenetére
Teljesen félreértettél. Inkább egészségügyi szempontból vettem figyelembe a dolgot, mint minden kapcsolódó témát. Drogozni nyilván ezért sem, meg elvből sem drogozunk.
Ok, kipróbálod magad, az még valamennyire rendben van, de akkor is ott a kockázat. A körülmények (kémikus haver) amihez ragaszkodsz ilyen esetben azért nem az általános.
Másrészt, szintén általánosságra célzok nem a konkrét személyedre: ha már lemész konditerembe, éveken át csinálod és rendesen kajász is, már ezzel jobban nézel ki a világ 99+%-ánál.De ha már koxolni akarsz akkor már ez sem elég? Igen, amiket Woodslave írt még talán ok, de csak ezért szerintem senki nem fog belekezdeni, nyilván jó az hogy ha "kamatoztatja" a dolgot. Erre voltam kíváncsi hogy szerinted ezt miként lehet.
Ha a haterek-kel rám is céloztál, abszolút nincs bennem ilyesmi. Én inkább azt szeretem amikor nem igazán vesznek észre az utcán. Mármint, azzal nincs gondom ha megnéznek, de néha vannak rosszalló tekintetek, ha melegem van felveszek egy trikót és előfordul hogy beszólnak, mint múltkor is a strandon. Ezt én nem komázom, jobban érzem magam az árnyékban. Pedig nem vagyok egy nagy darab, kb aelod alatt valamivel. Mégis többször volt már, amikor a kisebbségi "kemény" legény az utcán/villamoson/buszon (tudom vegyek autót
) meglát, és elkezd boxolni a levegőbe és/vagy húzódzkodni a kapaszkodón. Látszik hogy ezzel kompenzál. Mivel kopasz vagyok, még valamennyire fenyegetve is érezhetik magukat, aztán amikor már több ilyen néz akkor én is. Mindegy, azért kellemetlen tud lenni, hogy mész valahol és utánadkiabálnak. De ez a "problémám" minden bizonnyal meg fog oldódni ha elköltözöm.De egyébként ebben a hogy nézzünk ki témában Zola egy régebbi hozzászólása tetszik amiben azt írja hogy túl sokat agyalunk a témán [link] Peace
-
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#114870
üzenetére
Ráfeszítettem csak, nincs az bedurranva. Na igen ezért is mondtam, hogy a strandos képek jó fosok lettek. De majd alakul ez, meg némi barnítóval adja majd ki az igazi formát. A diéta meg eddig úgy néz ki h 300ch, 65körül a zsír és 200 felett a fehérje. Még van vissza 4 hét, a ch megy majd lejjebb, eddig jól bírom.
-
Woodslave
félisten
válasz
GoTReX
#114866
üzenetére
80-81 re visszapattantam...
1 hónap kihagyás után (lábedzés) után most hétfőn 90kg-val 8-akat.. De ez 120kg-nál jobb nem lesz. A jobb térdem most xarakodik a változatosság kedvéért. De úgy néz ki ahogy írtam inkább a front squat a ludas szóval ahelyett is back squat lesz (kétszer lábazok hetente)
-
#114871
Woodslave
félisten
bigmasterg
#114867
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#114867
üzenetére
utolsó két kép nem jön be
-
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#114862
üzenetére
Te retartáld vagy? Pár hozzászólással előbb írtam, hogy a muscle beaches forma és a mostani között -2kg van. Én elhiszem, hogy aki ilyen agyatlan programokkal edz mint te, és a táplálkozási/anatómiai ismeretei is mélyen vannak és akinek nem durran a válla 10 gyakorlattól sem képtelen felfogni, hogy cucc nélkül is lehet fejlődni.
-
#114867
bigmasterg
addikt
bigmasterg
addikt
Érdekes ez a mi számít izmosnak és mi nem kérdés.
Ha közvetlen környezetben szétnézek, család, barátok, munkatársak között, akkor nem nagyon tudnék olyat mondani, aki gyúrós szemmel bárhogy is néz ki. Pedig vannak közte rendszeresen sportolók. Egy ilyen környezetből szinte bárki ki tud lógni, aki huzamosabb ideig jár edzeni és megpróbál odafigyelni a kajára egy kicsit.
Ha meg versenyzőket és YT-os, instás fake natty-kat nézget az ember, akkor meg rögtön szarnak látja magát.
De szerintem tudni kell a helyén kezelni a dolgokat. A színpad, youtbe és insta nem egyenlő a való élettel...
___
Más:
Én meg utoljára májusban raktam be képet magamról.
Aktuális:
~2 hete készült hát kép.Ez meg Mai szemből.
Na ez pl nincs meg a topik átlag, de arra elég, hogy jobban érezzem magam a bőrömben és így is sportosabb a kinézetem, mint a péksütin élő nagy átlagnak
Mondom ezt úgy, hogy kaját nem nagyon sikerül tartani, 1-2 hét diéta után, a száraz hús, rizs, zöldség kombót alig birom letolni a torkomon. Utána jön 2-3 hét csaló kajálás, aztán megint ráveszem magam, hogy jobban oda kellene figyelni... -
#48584626
törölt tag
válasz
Woodslave
#114821
üzenetére
volt itt par eve a Casanova nevu srac, neki is volt tomege, es o is nyomott elotte egy lightos kurat, es o maga is azt mondta hogy nem ugyan oda esett vissza mint elotte volt.
Nyilvan ez a hatas nem mukodik a vegtelensegig, es valoszinuleg nem is mindenkinel jon elo.
-
KisDoc
csendes tag
Magamból kiindulva 100% biztos vagyok benne, hogy Aelod naturál. Nekem tömegelés közben (amit folyamatosan csinálok, moderált formában) is látszanak a hajszálerek, főleg edzés közben. Mindez úgy, hogy már több, mint 10 éve van makacs vastagbélgyulladásom (colitis, gyógyíthatatlan autoimmun betegség, csak tüneti kezelés lehetséges). Jelenleg az edzéssel az a célom, hogy ellensúlyozzam a felszívódási zavarból adódó és a folyamatosan szedett "gyógyszerek" mellékhatásaiból eredő testi leépülést. Elég sovány vagyok, de a szálkásság és a forma miatt sokan gyanúsítanak koxolással. Ha fel vagyok öltözve rendesen, akkor szinte meg sem lehet mondani, hogy edzek.
-
aleister
veterán
válasz
aleister
#114850
üzenetére
Egyébként elég rendesen elkanyarodtunk az alap témától, ami a kox negatív hatása volt. A többiek egészségügyi oldalról közelítették meg, én meg a társadalmi, szociális vonatkozását vettem a dolognak. Erre te Csernusként elkezdted az én indítékaimat analizálni, ahelyett, hogy az alaptézissel foglalkoztál volna, ami tőlem független. A rossz hír-jó hír tanulmányt nem én követtem el, az emberi psziché is független tőlem. Ha úgy érzed, hogy az általam felvázolt tézis téged nem érint, akkor egy legyintéssel menj el a dolog mellett! De, ha nem inged, akkor ne vidd olyan útra a dolgot, ami irreleváns (pl az én célom a testépítéssel)!
(#114858) God Vazzeg:
Természetesen semmi baj nincs azzal, hogy reagálsz. Ez egy topic, nem privát csevej.
Teljesen igazad van abban, amit írsz. Nincs ezzel semmi baj. Szerintem is rendben van az, ha az ember büszke a teljesítményére. Főleg, ha ezt fáradtságos, küzdelmes úton éri el. Nem elítélésként írtam azt, hogy a testépítők többsége vágyik a pozitív visszacsatolásra. -
#114858
God Vazzeg
veterán
aleister
#114850
God Vazzeg
veterán
válasz
aleister
#114850
üzenetére
Nem engem szólítottál meg de:
És ha autóversenyző vagyok, és azt posztolgatom mindenhova, vagy ha "ekkora halat fogtam tegnap a tón" fotókat rakok ki, akkor nem magamutogató vagyok? De és nem. Mert az ember jelleme ilyen, ha büszke valami eredményre, megmutatja másoknak, és ha pozitív a visszajelzés az sikerélmény pluszban még.
Mi a testünkkel foglalkozunk, ez egy ilyen sport, nyilván a testünket fényképezzük nem? Vagy mit kellene?
Áhh hülye téma ez, hagyjuk
-
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#114845
üzenetére
Ilyen gyorsan? Így nézek ki már egy jó ideje...
Benne vagyok. Mikor megyünk? Imádom amikor a teremben is odajönnek suttogva, hogy mit szedek....a lábam b+ a taposó gépen meg a terembe mert nem jár a köcsög BKV.[link] na ma rámentem erre. Hát valami brutál jó.
(#114852) Ijk
Pszt ne rontsd el, ő észrevette...
-
aleister
veterán
válasz
HussarF
#114804
üzenetére
"Magadnak is ellentmondasz"
Kérlek, mutass rá, hogy mely részek mondanak egymásnak ellent, mert erre így önmagában nehéz reagálni."Nem tudom, hogy a topik miért edz, de szerintem te inkább a magad indítékaid vetíted ki másokra."
Ez könnyen meglehet, de a szakmám, a hobbim, és a majd 40 év élettapasztalatom alapján úgy gondolom, hogy vannak bizonyos területek, amiken tán megengedhetem magamnak ezt a luxust. De tegyük fel, ezekkel nem rendelkezem, akkor is produkált a topic nem egyszer már ilyeneket:
- tavasz van, mindjárt strandszezon, el kell kezdenem diétázni (nyilván nem a másokból kiváltott csodálat miatt...ja de)
- micsoda, te nyáron tömegelsz? hülye vagy?
- "Én pl. szeretek kurva jó lenni, szeretem is megmutatni" (ezt vajon ki írta, és vajon mennyire exhibicionizmus ez?)
- bedobott teljesítményadatok
- publikált fotók
És ez utóbbiból 1 a 10-hez, aki építő jellegű kritikát várt, mert negatív komment esetén rögtön ment a riposzt.Így nézd el nekem, ha az a véleményem a testépítőkről, hogy a nagy részük a plebs elismerésére vágyik. Márpedig mások elismerésének, csodálatának az eléréséhez szvsz kevés az, ha van egy nagy villantásod. Gondolok itt az előző kommentben levezetett jó/rossz reputációs dologra.
De nagyon szívesen meghallgatom az észérveid, hogy milyen okok miatt hasznos, jó, megéri, stb testépíteni, ha nem egy olyan várt hatásért, amit másokra fejtesz ki, és a pozitív visszacsatolás révén simogatja az egodat. Mert, hogy a mindennapi életben nehéz kamatoztatni azt a fajta a funkcionális izomzatot, az biztos.
-
-
kolosanyi
veterán
válasz
Woodslave
#114829
üzenetére
Senki se naturál. Eleve a növit például nem tudják kimutatni meg még egy csomó más szart se. Illetve rosszul mondom, mert mindenki naturál. Az számít annak, akit nem kapnak el.
Hozzáteszem, hogy van az a pénz, amiért én is azt próbálnám meg beadni a nyilvánosságnak egy szétnövizett formával, hogy naturál vagyok, szóval én nem ítélem el őket.
-
Eagl3
veterán
válasz
HussarF
#114825
üzenetére
Nem minden fekete és fehér
akkor van gond, ha túlzottan egy irànyba billen a mérleg. Nincs gond azzal, ha erdekel masok velemenye, amig helyen kezelem a dolgot. Viszont ha "depressziós" leszek mert két hete nem dicsertek meg, vagy a Pista azt mondta, hogy össze vagyok szakadva, akkor mar erdemes elgondolkodni, hogy valami nem oké.
Fordítva, ugyan úgy nem oké, mikor leszarom mindenkinek a véleményét, bármilyen menő ezt hangoztatni mostanság. -
#114825
HussarF
addikt
God Vazzeg
#114806
válasz
God Vazzeg
#114806
üzenetére
Én is
A pozitív visszacsatolás kurva jól esik, de nem szabad, hogy attól függjön az ember önbecslése.Amúgy ez egy elég komplex pszichológiai sajátosság ebben a sportban (is), hogy egyrészről egy egészséges embernek alapvetően az önértékelését a saját eredményeire, aránylag objektíven tekintve kell kialakítani. Viszont mégis kurva jó, amikor mások elismerik, amit csinálsz. Nem mások miatt csinálod, mégis versengesz másokkal (még akkor is, ha nem akarod, mert magadat is összehasonlítod másokkal és a többiek is összehasonlítanak valakikkel). Ez a kettősség jelenik meg amikor arról beszélünk, hogy értelmes ember leszarja, hogy hogy néz ki a másik, mégis amit csinálunk, abban vastagon benne van az az indíték, hogy jobbak legyünk másoknál.
Sztem ez az emberi pszichológia egy érdekes paradoxonja. Bár nem akarok túl ezoterikus lenni, és okoskodni olyanról, amihez nem igazán értek Az ember társas lény, és ez utóbbi miatt van az, hogy azért jó, ha van valamilyen visszacsatolás.
Amúgy nem csak a testépítésben jelenik ez meg. Pont ugyanez az ellentmondás látható a női magazinokban, amikor a harmadik oldalon arról írnak, hogy fogadd el magad, így vagy jó, az ötödiken meg már arról ,hogy hogyan érj el bombaformát aelod és Woodslave
-
celf
őstag
-
aelod
veterán
válasz
Woodslave
#114821
üzenetére
Sajnálom hogy egy gyúrós topicban nekem magasabb a mérce mint egy izmos úszó forma.
Ha ez testképzavar akkor valóban azom van.Akkor már ketten vagyunk bro
Hétfőn 140-be pörköltem 4 ismétlést. Súlyom most jelenleg 75kg. Ki is készültem, olyan szinten leamortizáltam magam, hogy edzés után csak feküdni tudtam. Lehet vissza kéne venni kicsit az intenzitásból így diéta alatt.
-
Woodslave
félisten
nyomott egy kúrát (valami szemes nyomta a tejet meg a csokit a kalória miatt szóval gondolhatod mennyire volt tudományos
) nagyobb darab lett most is nagyobb darab, azóta 20 éve nem koxolt tudomásom szerint. De lehet. Szóval nem releváns csak felhoztam mert és is hallottam már többször hogy nem esel vissza ugyanarra a szintre.Én se akarok pro kox lenni mert úgyse fogom csinálni.
Persze abban egyetértek, hogy normális fizikumot ki lehet hozni naturálban. Sajnálom hogy egy gyúrós topicban nekem magasabb a mérce mint egy izmos úszó forma.
Ha ez testképzavar akkor valóban azom van.aelod: ja álmaimban se már
-
Woodslave
félisten
válasz
kk831228
#114813
üzenetére
nincs én látom hogy senki nem izmos
(Balogh Robin szint alatt )Vótam, annyira nem atta. Láb 2 deadlift fókusz-pókusz.
150kg 4x 145 5x és 140 kg 6x - nem használtam gurtnit fordított fogás ment. A nagyobb rúddal csináltam, a fogás recésebb jó volt, bár természetesen volt jobb már de 1 hónap kihagyás után ez volt a második
Elölguggolás smith gép. Na ezt dobni fogom, túlságosan előre megy a térdem teljesen kinyírja alig bírok járni... Biztos én csinálom xarul de tök mindegy a lényegen sajnos nem változtatCombbicepsz és split squat 2 sorozat. Sietnem is kellett de őszintén szólva sok kedvem se maradt.
-
celf
őstag
válasz
Woodslave
#114811
üzenetére
lehet most naturálban is itt tartana? nem értem, akkor azóta már dark side-on van? Mert akkor nem tudhatjuk már meg, hogy "hol tartana, akkor ha"...
Vagy ha nem tolta volna a szemest, akkor is itt tartana? akkor most mi értelme volt a kúrának?
nem akarok itt ilyen nagy anti álláspotra helyezkedő prédikátornak tűnni, de... let's get the facts straight(#114815) Woodslave: de tegyük hozzá a kemény munkát! de tényleg faszul hangzott amit irtam, nem hormon probléma, és nyílván nem pont arról a fizikumról beszélek, ami aelodnak volt, mostmár bármilyen legyen is azon a bizonyos fotón. egyszerűen csak a legegygszerűbb módon általánosítva azt akartam írni, hogy egy "normális fizikumot" fel kell tudni építeni kemény munkával, tisztán is.
-
celf
őstag
válasz
Woodslave
#114810
üzenetére
"Szóval ha valaki eléri aelod akármelyik itt látott formáját annál szerintem nincs komoly probléma..." szerintem nagyjából ezt írtam, bár én sem tudom melyik képre utalt Zola, de szerintem a most nyáron a muscle beachen lőtt képek alapján (az volt a diétázott?), gondolom egy nagyobb feltömegeltebb formára kéne gondolni.
Engem nem tudom, mennyire releváns dolog ide hozni példának, mert semmilyen szinten nem edzem olyan gyakorlisággal szerintem mint aelod bár erről nincs infom, de ha kb annyit nyomja mint te, azt már gyakorinak mondanám. kajámról ne is beszéljünk.
Szóval kívánsi lennék én is, milyen képre gondolt Zola.
-
Woodslave
félisten
God Vazzeg nyomott már be pár lájtos kúrát (legalábbis azzal menőzött
) nem gondolom, hogy a mostani formájára/méretére ne lenne hatással.de van más ismerősöm is aki fiatalabb korában nyomott eszetlen kúrát szemessel, feldobott vagy 20 kilót és nem csoffadt vissza sovány formára. Lehet most naturban is itt tartana, vagy ez is genetika.
-
Woodslave
félisten
ezt magyarázd már el. Nem tudom amúgy Zola aelod melyik előtte képére gondolt, de pl. a te képed alapján közelbe se vagy aelod bármelyik előtte képének amiket láttam. Vagy lehet valami 12 éves képére gondolt Zola amit én nem láttam.. Akkor bocs
Szóval ha valaki eléri aelod akármelyik itt látott formáját annál szerintem nincs komoly probléma... Csak hogy lássátok nincs testképzavarom
-
Eagl3
veterán
válasz
HussarF
#114798
üzenetére
"Kíváncsi vagy, mit tudsz kihozni magadból"
Ez hülyeség, ugye a nagy könyv szerint akkor vedd egyáltalan fontolóra is a kokszot ha a kaja, edzes évek óta rendben van, ezt megspekelve egy versenyre keszuless. Szóval nem azt fogod megtudni, hogy mit vagy képes kihozni magadból, hanem, hogy a gyógyszer mit hoz ki belőled.
-
celf
őstag
válasz
Zola007
#114797
üzenetére
nem akarok beleokoskodni, de sztem aki rohadt szigoruan csinál mindent és úgy is csak aelod nem tudom mikori szinjét éri el, az jobb ha dokihoz megy mert ott valami hormonálisan, vagy valami más módon nem fizilógiás. ezzel nem aelod génkészletét akarom leszólni
hanem na... átlag embernek kemény munkával izmosodni és de nem kizárolagosan fogynia kell. ha ez nem megy, azt nem lehet pusztán a genetikára fogni szerintem. -
válasz
aleister
#114803
üzenetére
Magadnak is ellentmondasz vagy inkább úgy látom, hogy nem veszed észre, hogy amit az egyik mondatodban tagadsz, arra a másikban már példa vagy.
edzel keményen, lelkiismeretesen 5+ évig, bekoxolsz, és egy idénnyi "faszán nézel ki"-ért cserébe (amit, úgy 10-ből 4 ember ad tovább), bevállalsz x idénnyi "ez csak a koxtól volt nagy"-ot (amit meg 10-ből 9).
Ez alapján te a mások véleményére adsz. Még egyszer kérdezem, kit érdekel, hogy mit gondolnak rólad vagy mit beszélnek? Mert akkor hangsúlyozom még egyszer: Én kurvára leszarom.
Nem tudom, hogy a topik miért edz, de szerintem te inkább a magad indítékaid vetíted ki másokra. Én pl. szeretek kurva jó lenni, szeretem is megmutatni, ha az vagyok. De nem várok mások megerősítésére. Hogy is várhatnék, amikor sokszor elég ellenszenves és beképzelt módon tudom ezt prezentálni. Senki nem fogja a seggedet nyalni, ha egy "Én ezt hoztam össze. Te mit értél el?" attitűddel dörgölöd az orra alá, hogy sokkal jobban nézel ki (az értelmesebbje meg amúgy is leszarja
).
Lényeg, hogy tisztában kell lenni azért a valósággal. Hogy milyen skálán vagy tényleg jó. Különben nevetségessé válsz. Az átlaghoz képest mondjuk az vagyok. Valódi testépítői szempontok szerint már koránt sem. Ezért járok strandra és nem a testépítő versenyek színpadjára.
De, ha aszerint a szempont szerint nézed a dolgaidat, hogy vajon mások mit fognak mondani, akkor már régen nagy baj van. Az nem egy egészséges hozzáállás és az élet minden területén hátrányba fog hozni. -
aleister
veterán
válasz
HussarF
#114798
üzenetére
Nem a hater-ekre gondoltam. A kondisok irányába tanúsított, ilyen-olyan frusztrációból adódó rosszindulat alap. Nem erről van szó.
Van egy szabály a marketingben, aminek a lényege, hogy ha adott két 10-10 fős kontrollcsoport, akik egy random céggel kapcsolatosan pozitív illetve negatív tapasztalatokkal rendelkeznek, akkor a rossz hírt a 10-ből 9, a jót 10-ből 4 adja tovább. Az ember sokkal inkább fogékonyabb a rosszra. Ezt projektálva a konkrét esetre ez abban fog megmutatkozni, hogy túlnyomó többségben olyan hírek fognak rólad keringeni, hogy csak a koxtól voltál valamikor nagy.
" Nem egészséges, ha mások véleménye alapján határozod meg magad."
Na!
Itt a 99% azért gyúr, mert mások elismerésére, elismerő pillantásaira vágyik, a csajoknak akar imponálni, a falu bikája akar lenni az elrettentő méreteivel, stb. Kivéve ugye Zola.
Akkor miről beszélsz? Pont az nem egészséges, hogy edzel keményen, lelkiismeretesen 5+ évig, bekoxolsz, és egy idénnyi "faszán nézel ki"-ért cserébe (amit, úgy 10-ből 4 ember ad tovább), bevállalsz x idénnyi "ez csak a koxtól volt nagy"-ot (amit meg 10-ből 9).
De te tudod. Mindenki azzal zárta az eddigi mondandóját, hogy tőlem azt csinálsz, amit akarsz. Én is. -
kolosanyi
veterán
válasz
#48584626
#114800
üzenetére
Én erre az edzőmet tudom felhozni példának. Elmarad a csúcsformájától, amikor a vb aranyat hozta, de hétfőn a Kathi Bélával edzett és sok gyakorlatban ő volt a jobb. Azért 45°-os padon 180-al 15-öket nyomni nem átlag halandó szint. Nyilván pár lightosabb kúra befigyel, de közel sem úgy, mint amikor épp versenyre készül és mindent belead.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Edzeni meg én se nagyon szeretek lemenni, de utána tök jó érzés, mikor megyek haza... Akkor mondjuk jó a teremben is lenni, amikor alig vannak, és enyém az egész hely.
lyan sokat emlegeted a korod,ne öregítsd már magad!!:-P
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Autós topik
- BestBuy topik
- Milyen házat vegyek?
- GL.iNet Flint 2 (GL-MT6000) router
- Az ötlet jó, de milyen a kivitelezés? Teszten a Chieftec Kockája
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Automata kávégépek
- PlayStation 5
- Fotók, videók mobillal
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i9 14900KF 32/64GB RAM RTX 5070 Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Kuriózum: Ozark Trail (amerikai) fejlámpa 600 lumen
- HIBÁTLAN iPhone 16 Pro Max 256GB White Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, 92% Akkumulátor
- Chieftec GPS-1250C (1250W)
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro Max 128GB Silver -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3913
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest