Új hozzászólás Aktív témák

• #115899 Csak1valaki csendes tag bigmasterg #115897

  Új Válasz 2016-09-22 10:03:17 #115899

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Csak1valaki

  csendes tag

  válasz bigmasterg #115897 üzenetére

  De nem ám.

  Bőven elég ez is egyelőre. Nem látom értelmét a többnek.

  Tegnap a Barátok közt és a Jóban rosszban váltogatása felborította az agyamat, rosszul írtam.

  Ennyi a minden másnapi "edzésterv":

  -fekvenyomás rúddal 1X8 60 kg. Itt minden alkalommal emelek 1 kg-ot
  -guggolás 1X8 54 kg, itt 1 kg-os a lépés
  -mellről nyomás rúddal, ezt elírtam, megháborított Berényi Miki, 30 kg 1X8, itt fél kilós a lépés
  -egykezes döntött törzsű evezés 21 kg, itt is fél kg-os a lépés
  -egy kis vádli és has. Ennyi az edzésem, bőven elég, nem óhajtok többet. Nem is értem miért kéne? Ahonnan indultam, így is remek eredmény.

Új hozzászólás Aktív témák