Új hozzászólás Aktív témák

  • Woodslave

    félisten

    na az első "hét" (2-án kezdtem szóval inkább 5 nap) diéta megvolt elég jól bírtam. A tervezett 2200 kalórián belül maradtam mindig, vasárnap még annyi se volt, szombaton egy infinity wart végig ültem popcorn nélkül (kettő darabot ettem :D ). Súlyom 2,5kg-t csökkent ennek túl nagy jelentőséget nem tulajdonítok, mert kb 1 óra lenne visszakapni, úgy gondolom hogy a 3- héten tudnék valami tanulságot leszűrni, most még csak az van, hogy a "teltség" elvesztésével csak xarabbul nézek ki, valahogy hangsúlyosbbak lettek a zsíros területek (fityegősebb uszógumi, mell stb.) némi bizakodásra okot adó részlet azért megjelenik, de majd meglátjuk mennyire fog menni.
    Úgy gondoltam hogy a scitec muscle beach mint dátum lesz a cél, de nem azért mintha ott bármit akarnék, vagy egyáltalán biztos lenne hogy megyek.

    Mondjuk pont a nyár a legkevésbé alkalmas időpont a diétára, mert megy az ember erre-arra, kirándulások, nyaralások, grill partyk (ahol persze lehet jól kajálni nem is erről van szó de akkor is kiesik az ember a ritmusból) születésnapok. És így hogy nincs "háború" azért nem akarok belehalni, de próbálom a legjobbat. 12 hét azt nem fogom hagyni hogy bármi tudományos baromság eltérítsen a kajatervtől.

Új hozzászólás Aktív témák