Új hozzászólás Aktív témák

• #143845 Woodslave félisten

  Új Válasz 2018-05-13 21:32:43 #143845

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Ha már diéta akkor a hét első három napjának igy vágok neki [link]

  Ez 6 fő kaja egy zab (ami nem látszik) meg spenót holnapi reggelihez. A reggelit frissen csinálom. Egy kiló csmell 5*75 villányi ja nem gramm rizs. A brokkoli meg a zöldbab csak azért van mérve hogy a zacskóból kijöjjön az x adag.

  Természetesen ma családi látogatás szóval jól elbaxtam a napot és 20 deka elmaradásban is voltam a heti átlag célhoz képest de ez csak poénból van amúgy nincs súly cél

Új hozzászólás Aktív témák