Új hozzászólás Aktív témák

• #147464 Ijk nagyúr Zola007 #147462

  Új Válasz 2018-06-30 13:11:12 #147464

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Zola007 #147462 üzenetére

  Én csak a végeredményrol beszéltem hogy minden ch vege ugyan az a glükóz lesz, nincs kedves glükóz a zabbol és gonosz a sütibol.
  Egyebkent ugy tudom hogy mas kajak lassítjak a gyors ch felszivodast, nyilvan ha magaban eszed akkor nem. De az inzulin ingadozasnak is inkább van szerepe abban hogy a hirtelen esestol éhes leszel.
  Azt nem mondtam hogy ugyan az sütit és zabot enni, de annak sokkal összetettebb oka mint a makró osszetetel. Legnyilvanvalobb hogy nem mindegy mi telit el, mert ugye sütibol bemegy 3x kalória ugyan abból a terfogatbol, és általában nem kaloriaszamlaloval esznek hanem amig jól nem laknak.

Új hozzászólás Aktív témák