-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tamacsinator
csendes tag
válasz Coccolino_O #15001 üzenetére
Akkor most kicsit komolyabban mi van?
-
spammer
veterán
válasz tamacsinator #15002 üzenetére
Te nem vagy okos, ugye?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Coccolino_O
őstag
válasz tamacsinator #15002 üzenetére
A tükör a megmondhatója.
-
.HUman
csendes tag
válasz tamacsinator #15002 üzenetére
Eagl3 volt az egyedüli aki segíteni próbált, mi, többiek hülyültünk.
.
-
Woodslave
nagyúr
válasz spammer #14990 üzenetére
valaki végre megpróbált belecsempészni egy kis hatásos anyagot a fehérjébe és ez a köszönet.
Érdekes, hogy életemben nem hallottam még erről a cégről és fehérjéről, (igaz biztos nem foglalkozom ennyit ezzel mint Fazekas ) de nagy valószűnűséggel ezt fogyasztották. Nem rossz a terv egyébként, rárepülni egy balhéra, hátha.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
hrvp
aktív tag
De honnan tudnád mennyi a zsírmentes testtömeg? Csak tippelni lehet hasraütés alapján. Aki mondjuk mekis kaján behízott 130 kilósra, de életében nem sportolt akkor az számoljon monjuk 65 kilóval? Mert nagyjából annyi lenne ha teljes mértékben eltűnne róla a felesleg. Attól még a szervezetének nem egy 65 kilós embert kell ellátni energiával és életben tartani, hanem egy böszme nehéz, böszme nagy darab állatot.
(#14991) Ijk
Ezzel kb. minden bebukott sportoló megpróbálkozik, én már olyat is olvastam, hogy a normális tesztoszteronszint 10x-esét azzal magyarázta, hogy biztos az allergia gyógyszerében van. Remélem ezeket a marhákat a bigyótök most szarrá pereli.[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
válasz Coccolino_O #15020 üzenetére
Ő sem az, csak ráaggattuk.
-
deniro2
senior tag
Akkor ezek szerint akin 65 kiló zsír van 130 kilósan, annak 2x annyit kell ennie, mint egy 75 kilósnak 10 kiló zsírral? Erősen kétlem... Nyilván az alapanyagcseréjéhez több energia kell, mivel nagyobb testsúlyt mozgat, de még így is jobb közelítés szerintem, ha megpróbál testzsírral számolni. Főleg, mivel a tzst-t mindenki alulbecsüli, úgyhogy 50%-osból úgyis 30%-os lesz, így máris megvan az anyagcsere többlet...
-
Nightmare
senior tag
Viszlát. Vége a kreatin kúrának. Tudom marhára érdekel mindenkit, de ezért.
Aki tud angolul, olvasson, aki nem az a google fordítóval megérti, akit meg nem érdekel, az rohadjon meg.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Woodslave
nagyúr
qrva egyszerű. A magasság-100 10% tzs-al már qrva jónak számít. Azaz ha 170 cm vagy akkor naturálon egy 70 kg testsúly 10 % tzs-vel egy kihívást jelentő cél, ezért 63 kiló zsírmentes tömegre lehet számolni. És ha 120 kiló vagy, akkor így legalább gyorsabban haladsz. Egy 120 kilós embernek qrvára nem azon kell agyalnia, hogyan csökkentse a ch-t heti 50 grammal, hanem hogy hogyan vigyen be összesen annyit.
de ezek megint olyan részletek, amin senkinek nem fog itt múlni semmi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Eagl3
veterán
Létezik olyan fehérje táplálékkiegészítő, ami nem tartalmaz tejterméket és szóját?
-
harry
veterán
Üdv, vitaminokkal kapcsolatban szeretnék kérdezni néhányat:
- multivitaminnak van-e jobb (s ha igen, miben) alternatíva, mint a Scitec Mega Daily One Plus? [link] Biztos lehetne többet szedni, de szerintem első körben nagyjából jó, inkább az érdekel, adott áron van-e jobb, avagy ennek van-e valami hiányossága
- C vitamin, egyelőre van még ilyen por alapú cucc
- Omega 3 halolaj kapszula, már jó pár éves Baj az? Ilyen: [link] Csak nem romlik meg
- D vitamin, ez vagy ez. A Peakből 17Ft egy adag, a másikból 28, szóval inkább Peak. Ahol amúgy azt írják, elég naponta fél tablettát fogyasztani - mennyit érdemes valójában?
- Inkább A és D vitamint együtt? Vagy +még A-t?
- még esetleg egy ca-mg, mondjuk [link]Más: szintén több éves, ilyen, érdemes még elfogyasztani, vagy lehet valami baja?
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Tamoo
MODERÁTOR
"vegan protein", borsó izolátum
Lemaradtam, úgy tűnik nem én vagyok az egyedüli gúgli user.
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
Köszönöm, barátnőmnek kellene valami... lehet megpróbálkozunk ezzel a sárgaborsó fehérjével.
[ Szerkesztve ]
-
-
meroly
veterán
válasz littlelion21 #15041 üzenetére
Kösz.
Ennek a leánykori neve daily vita-min?
Azt szedtem régebben, még a multi pro plus előtt, akkor visszaváltok.[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Coccolino_O
őstag
Átérzem, nekem is van ekcémám. Mondjuk nemcsak az ételallergia miatt lehetnek tünetei.
#15047: Azt nem csodálom, mert lényegében szinte mindenen változtatni kellene az eddig megszokott életvitelén. Ruhák miből készülnek, mosópor és öblítő teljes elhagyása, tusfürdők és kozmetikumok kidobása, stb.
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz Coccolino_O #15045 üzenetére
Tudom, már nagyon sok kört futott\unk ezzel kapcsolatban, de igazi előrelépés még sajnos nem történt.
Woodslave: az is jól hangzik. Csak kérdés, hogy érnek-e ezek valamit. Bár a semminél nyilván jobb. Reggeli fehérjebevitelnek kellene igazából meg esetleg este egy adag...
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
válasz meroly #15044 üzenetére
hát ez?? jó ár érte.
Daily Vitamins Multivitaminvagy erősebb multi: Alpha Men Multivitamin
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
harry
veterán
Jó, multinak akkor marad az.
A/D-vel kapcsolatban vélemény (márka, mennyiség)? Említett cuccok lejárati dátumáról tud valaki valamit?Theoretically, this damn thing oughta work now.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!