-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#155098
Woodslave
félisten
tibcsi0407
#155086
Woodslave
félisten
válasz
tibcsi0407
#155086
üzenetére
Kiss Dezsőnek is ilyen na
-
#12681728
törölt tag
Sziasztok!
Szeretnék tanácsokat kérni! Jelenleg 174 cm vagyok és 81 kilós(104-ről indultam 1 éve) szeretnék bemenni 75 kg alá, viszont elég nehézkesen megy. Rendszeresen járok futni, heti 3-4 alkalom. Azonban szeretném kiegészíteni egy kis súlyzós edzéssel. Elsősorban az erőmet szeretném fejleszteni. Azt olvastam hogy a fekve nyomás, fel húzás illetve a guggolás azok amik ezt a legjobban növelik. Heti 2 súlyzós edzésre lenne lehetőségem. Ezeket a gyakorlatokat bele lehet suvasztani ebbe a 2 napba? Persze egyéb gyakorlatokkal kiegészítve.
-
#155096
MATEO6600
őstag
marked one94
#155084
MATEO6600
őstag
válasz
marked one94
#155084
üzenetére
A Stillmass-féle mennyire sűrű? Kennyére lehet kenni?
-
#155091
whitezo88
nagyúr
marked one94
#155090
whitezo88
nagyúr
válasz
marked one94
#155090
üzenetére
A mass20 szerintem az a tomegnovelo ami legalabb 15 eves termek. Fura hogy meg van (volumass35 elodje)
-
#155089
whitezo88
nagyúr
tibcsi0407
#155086
whitezo88
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#155086
üzenetére
Gmc-vel is sokan jarnak USen kivul
-
#155081
tibcsi0407
félisten
tibcsi0407
#155080
tibcsi0407
félisten
válasz
tibcsi0407
#155080
üzenetére
Már csak a link kellene: [link]
-
#155080
tibcsi0407
félisten
tibcsi0407
félisten
Ezen a videón kiégtem:
-
-
-
#155064
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#155063
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#155063
üzenetére
Gyerekek egy szónak is száz a vége....nem nevezhető minőségi izomzatnak a kreatinos izmot.
-
Freddycom
őstag
válasz
Zola007
#155054
üzenetére
Sztem nem értékhatárhoz van kötve, tök hektikus, h mikor mennyi, mert itt pl free volt a shipping 29 dollár értékű cuccoknál:
De ha most hozzáadok egy 3mg-os melatonint, akkor 6.33 USD a szálltás, egy régebbi 40 USD-s rendelésnél meg 3.81 USD volt a szállítás. De a linkelt képen a 29 dollár esetében meg ingyenes.
-
Freddycom
őstag
válasz
whitezo88
#155026
üzenetére
Most vedd meg ezt, amit linkeltek, mert azonnal kell, de ha használni fog és ezután is ennéd, akkor érdemes iherb-ről megrendelni.
Gyógyszertárban 30x szem 3 mg ~4-5000 HUF, iHerb-ön 60x szem 3 mg 870 HUF, 180x szem 3 mg 2000 HUF, ez a Now foods, ami egy megbízható márka. De vannak 10 mg-os dózisúak is. Múltkor úgy válogattam össze a cuccokat, hogy free shipping lett a vége, de amúgy ilyen 4-6 dollár szokott lenni.
-
#155051
AsakuraDave
őstag
AsakuraDave
őstag
*tárgytalan*
-
do3om
addikt
Ha már olyan csodaszer keres valaki ami hatásos, vannak mostanában ilyenek?
Nem nagyon nézegettem, meg amúgy is elég sok a mese amik a leírásokban szerepelnek.Mondjuk nem tudom mennyire lehet ezeket em patikainak nevezni de pl. a Methyl1-Alpha elég ütős volt, meg mi is volt még valami Drol ami szintén azt mondom hogy tutira hatott.
Legalábbis szerintem amikor egyik edzésen nyomsz egy maxot mondjuk 100-al következő mellen meg +10 aztán megint......ezek mondjuk úgy hatásosak voltak, elég érezhetően. -
válasz
CsinPin
#155037
üzenetére
Rektális katapulttal másik irányból.
De amúgy a legtutibb az, ha közvetlen a dobozból belapátolod a szádba. Bizonyított, hogy így szívódik fel a legjobban, Angel is így csinálja.
Pohárba por, rá a víz, megkavar és felhörpint.
-
#155040
aelod
veterán
gyuri860213
#155035
aelod
veterán
válasz
gyuri860213
#155035
üzenetére
Nekem csak egy bajom van az alvással. Az, hogy fel kell kelni. Én nem alszom, hanem elájulok. Durván.
-
#155039
whitezo88
nagyúr
tibcsi0407
#155038
whitezo88
nagyúr
válasz
tibcsi0407
#155038
üzenetére
vagy sima turmixgép.
-
-
#155034
Woodslave
félisten
bigmasterg
#155033
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#155033
üzenetére
igaz egy kiegbe nem rakunk annyit hogy probléma legyen
-
#155032
Woodslave
félisten
bigmasterg
#155031
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#155031
üzenetére
ja kár hogy annyit kellene bevenni hogy szétfosod magad
Arról nem is beszélve milyen élvezetes fogyasztani. Lehet egy kis natur bcaa-val lehetne javítani rajta ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#155031
bigmasterg
addikt
Zola007
#155025
bigmasterg
addikt
válasz
Zola007
#155025
üzenetére
"nátrium-bikarbonát"
Ó a szódabikarbóna.El kell kezdeni tápkiegként árulni, valamilyen hangzatos néven.
-
#155026
whitezo88
nagyúr
bigmasterg
#155023
whitezo88
nagyúr
válasz
bigmasterg
#155023
üzenetére
Koszi en is ezt talaltam csak. 1 vagy 2 erdemes szedni? 100kg vagyok azert kerdem
-
Zola007
veterán
Múltkor volt róla szó konferencián, hogy jelenleg 5 igazoltan hatásos WADA-listán nem szereplő teljesítményfokozó vegyület van piacon: koffein, kreatin, nitrát, béta-alanin, nátrium-bikarbonát
A többit szedésre csak a mezőgazdasággal foglalkozó fórumtársaknak javaslom, akik a drágább output-ot tudják majd a földeken hasznosítani.
-
#155024
tibcsi0407
félisten
bigmasterg
#155023
tibcsi0407
félisten
válasz
bigmasterg
#155023
üzenetére
Nekem a Biotech sleep is bevált.
-
#155023
bigmasterg
addikt
whitezo88
#155017
bigmasterg
addikt
válasz
whitezo88
#155017
üzenetére
Bemész gyógyszertárba és (pharma nord) bio-melatonin-t kérsz.
-
#155019
aelod
veterán
tibcsi0407
#155018
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#155018
üzenetére
Nekem is. Mondjuk alá is vágnék egyszer
Ilyenkor tényleg ehetetlen a bolti paradicsom. Nyáron mi anyóséktól kapjuk a kerti zöld ellátmányt.
-
#155018
tibcsi0407
félisten
aelod
#155008
tibcsi0407
félisten
válasz
aelod
#155008
üzenetére
Alig várom már a tavaszt, hogy ültessek egy csomó palántát a kiskertbe. Tavaly is nyomtuk, bio volt, szatyorszámra hordta el tőlünk a család, olyan sok volt és olyan finom.
De ilyenkor muszáj a bolti fost enni. Bár a csírás témában is igazuk volt. Ez a Breyer Helga nagyon szimpi nekem, nagyon vágja a témát.
Bár ettől még nem mennék vitamininfúzióra hozzá. -
#155016
marked one94
őstag
bigmasterg
#155013
marked one94
őstag
válasz
bigmasterg
#155013
üzenetére
Sajnos a weboldalt nincs fent csak boltban. Aptonia márka volt nem tűnt rossz minőségűnek. Nekem van minden de egy masszázsrudat vettem.
-
m3tr0
őstag
válasz
whitezo88
#155001
üzenetére
Érdekes amit írsz.
Én többször szedtem a TGH-t és nekem 2 nap múlva hatott,energiában,libidóban is.
Sokkal jobban aludtam tőle és ami durva volt,hogy 2 hét után látványosan kevesebb volt rajtam a zsír.
Valóban a zsír, nem csak a víz.Most Tribulust próbáltam napi 4000 mg-mal, ezt nem érzem annyira mint a TGH-t.
Ez se rossz, de ez nekem kevésbé intenzív libidó és energia szinten, ellenben nagyobb súlyokkal tudok edzeni.
Már nem sok van belőle, következő ciklusban vissza térek a TGH-hoz. -
#155013
bigmasterg
addikt
marked one94
#154991
bigmasterg
addikt
válasz
marked one94
#154991
üzenetére
Itt nem találtam meg.
Fent van egyáltalán weblapon, vagy csak boltban? -
Apollyon
Korrektor
válasz
whitezo88
#155001
üzenetére
Ami segíthet rendben tartani a tesztót:
+ rendszeres és elegendő, de nem túlzásba vitt súlyzós edzés
+ elegendő, minőségi alvás
+ normális étkezés, a túlzabálás nélkülÍgy hirtelen. A minőségi alváshoz mondjuk vannak ilyen tippek, hogy lefekvés előtt 5-6 órával ne igyál koffeines cuccot. Meg ha sokat nézel kijelzőt, akkor állítsd pirosra a képernyőt, azaz meleg színűre (nem meleg képekre mielőtt belekötne valaki
) mert a kék fény gátolja a melatonin termelést és akkor nem lesz elég mély alvás.Ha amúgy az alvás nincs meg, és nem megoldható hogy jó is legyen, lehet kapni melatonint, állítólag a külsőleg bevitt formája is nagyban segíti a minőségi alvást és a saját hormontermelésbe sem csicskít bele.
-
válasz
Angel2014
#155009
üzenetére
Elég néhány gugli keresés és rájössz, hogy kamu, max placebo. Amikor meg 20 évesek írnak róla, mint csodaszer, hát ott mondjuk úgy, hogy nincs mit fokozni, mert ránéz egy túrórudira és már fejlődnek az izmai, meglát a kocsin a kipufogót és felcsinálja.
Na jó, ha egér vagy nyúl vagy, akkor lehet rád hatása, de emberekben biológiailag nem túl aktív.
-
aelod
veterán
válasz
whitezo88
#155001
üzenetére
A szájon át szedhető multivitaminok java része megy a wc-be. 5-10% hasznosul.
(#155000) Tamoo
Ja igen mert a Sára Gyuri nagyon képzett és én hitelesnek tartom a témában. Amúgy október óta nem vettem otthonra fehérjét. Éreztem, hogy nem esik már jól az a napi 2 adag. Most csak heti 3 adagot iszom azt is edzés után kizárólag.
(#155003) Woodslave
A cápát nem sokra tartom de a Gyurit igen. Meg ahogy írtam nem esik már jól, szar a gyomrom a fehérjéktől. Nagyon keveset tudok már meginni úgy, hogy ne lenne valami nyűgöm tőle. Lásd tavalyi protein buzz murányi fosás sztori
-
whitezo88
nagyúr
válasz
Apollyon
#154997
üzenetére
Én januárban gondoltam egyet és bevásároltam ezekből a csodaszerekből. Úgy voltam vele, legalább az ásványi anyagokat tudom pótolni jól. A vitaminpackon + Cn kívül:
-TGH (DAA meg pár ásv anyag, vitamin)
-Macatron
-Tribooster
Lassan elfogynak. SEMMIT se érzek, változott, libidó semmivel se lett nagyobb (mostanában eleve átlagom alatti sajnos), nem lett több energiám, semmi. Oldalakon meg írnak minden baromságot.Ha tud valaki valamit amivel emelni lehet az energiaszintet és a libidót, és HASZNÁL (de nem vényköteles, sildenafil stb) akkor szóljon. Nem vagyok beteg sem (legalább használ a vitamin?).
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Szóval ez minőségi izom 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Samsung Galaxy Tab tablet topik
- Bittorrent topik
- Assassin's Creed IV: Black Flag
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Megbüntették, ezért feloszlatná az EU-t Elon Musk
- Akvarisztika
- World of Tanks - MMO
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- További aktív témák...
- Bomba ár! HP Elitebook 8570P - i5-3340M I 8GB I 500GB HDD I DisplayPort I 15,6" HD I Garancia!
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro Max 256GB Black Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4043
- Assassin's Creed Shadows PS5 Játék
- Telefon felvásárlás!! Xiaomi Redmi Note 10, Xiaomi Redmi Note 10s, Xiaomi Redmi Note 10 Pro
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X270 - i3-7G I 8GB I 128SSD I 12,5" HD I HDMI I Cam I W11 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest