-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#162900
proci985
MODERÁTOR
tibcsi0407
#162896
proci985
MODERÁTOR
válasz
tibcsi0407
#162896
üzenetére
plusz jol kivilagitott edzoterem vs felrosszul kivilagitott oltozo. az is eleg sokat szamit.
meg vannak trukkok ledobni az emberrol a folyadekot rovid tavon. nekem nyaron egy kulonosen csunya "30+fokban nyari zapor aztan kisut a nap" kombo alatt sikerult 4.5kilot fogyni ami meg aznap visszajott. utana mondjuk ugy, hogy picit jobban neztem paratartam elorejelzest is amikor egy oras tav fole mentem futni. de gondolom a kadban sos viz trukkot se kell itt bemutatni.
kieg: igen, kb errol van szo.
-
#162899
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#162897
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#162897
üzenetére
Pak.
-
#162898
Madwe
nagyúr
Speeedfire
#162897
Madwe
nagyúr
válasz
Speeedfire
#162897
üzenetére
Ha aktivan edzel akkor multivitamin for men, ha lébecolsz akkor a one a day.
-
#162897
Speeedfire
félisten
Speeedfire
félisten
A biotechtol melyik multi vitamin ajánlott?
Most optiment tolok. Az fasza. -
#162896
tibcsi0407
félisten
Angel2014
#162891
tibcsi0407
félisten
válasz
Angel2014
#162891
üzenetére
Azért mert azon a képen lehet vizesebb, lehet nagyobb a testzsírja, szimplán lehet rosszabb a kondíciója.
Nekem sem mindig eres a karom, ahogy másnak sem.
A testépítés az illúziók sportja. Nézd meg hány versenyző néz ki jóval nagyobbnak jóval kisebb súllyal, mint tömegelés alatt voltak. -
benfolds
őstag
annyira belelendültem a kiegészítőkbe, hogy gondolkodom, hogy a tejsavó, a c- és d-vitamin, valamint a magnézium-citrát mellé tokok egy kis kalciumot is.
érdemes? (alapból sok zöldséget, gyümölcsöt eszek amúgy.) ha igen, akkor milyen formában? (úgy értem, hogy itt is van-e olyan, mint a magnéziumnál, hogy valamelyik vegyülete jobb) -
Madwe
nagyúr
válasz
aelod
#162889
üzenetére
Ezt most nem értem... a kreatint a szervezet is előállítja, sima aminosav... vagy arra gondolsz, h a termelését nem borítja fel, ha kintről még viszel be? Mert ezt se cáfolni se megerősíteni nem tudom, ahogy más se teljes bizonyossággal, ettől függetlenül nem tartom ördögtől valónak, h kicsit megborulhat folyamatos feltöltött állapot esetén a termelése - attól függetlenül nyilván egy tst hormon terápia kicsit jobban borítja a dolgokat
-
-
#162888
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#162887
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#162887
üzenetére
de nem ám ...
Erek az izmok kidolgozottsága ezen mind látszik..natural ilyet nem érsz el az szent. Ehez kell valami más is.
Nézd meg ervin karját a kreatintól milyen lett és elődével hasonlítsd össze.
Az sem lenne baj ha csinálná engem nem érdekel.
ez a kép az első 2016 -os ha jól emlékszem akkor a 2010 es milyen lehet ? És nem erről a képről beszélek hanem a verseny utánira amit felrakott ide.
-
#162887
tibcsi0407
félisten
Angel2014
#162885
tibcsi0407
félisten
válasz
Angel2014
#162885
üzenetére
Miért írsz baromságokat? Eleve gyanusítgatni embereket úgy, hogy nem is ismered nem egy korrekt dolog.
A srác mögött 10+ év edzésmúlt van. Szerinted nem lehet ezt a formát összerakni egy jó genetikával naturálban? Azért, mert Te nem vagy rá képes, mert 0 akaraterőd van? Vagy miből gondolod?
-
#162886
HussarF
addikt
gyuri860213
#162877
válasz
gyuri860213
#162877
üzenetére
Ne bízd el magad, nem biztos, hogy rád gondolt
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
[link](#162885) Angel2014
Jól írod, 2016-2020. Nem a 6 hónapos kokszos átváltozás. És a before képen is van már tömeg, csak nincs leszárazítva. Az a baj, hogy te olyanokat láttál, akik fél évig nyomják a kokszot ezerrel meg rángatják a súlyokat, utána fél évig meg leszarják. Ahhoz tényleg az kell. Kb. te is így szoktad, az alapján, amiket írsz.
Ha valaki évekig folyamatosan csinálja fegyelmezetten, annak van eredménye koksz nélkül is. -
Angel2014
addikt
válasz
aelod
#162883
üzenetére
Nagy szakértő vagy megint akkor menjünk vissza az alapokhoz...mesélj gyermekem..
A csirke rizstől lettél ilyen? 2016 vs 2020
Az a baj hogy félre is vezeted a népet. Nekem ennyi év alatt elég ha ránézek valakire és megmondom mit szed,vagy az is elég ha mellettem edz és beleszagolok a levegőbe .
Simán megmerem kockáztatni hogy ez tesztó lesz valamivel kombinálva.
Vinyó: szálasabb eresebb
Deka: vizesít
Kreatin vizesít ahogy ervin is írta.
Danabol: Már szóba jöhet ha hamis vagy rossz vizesít
És Metha is szóba jöhet ha nagyon jót fog ki az ember.
Testosteron Depo. a leg leg
-
Madwe
nagyúr
válasz
aelod
#162883
üzenetére
Igen, tudom, utánajártam, ennek ellenére engem pl meghajt s nem hagy aludni, amiről elötte nem olvastam sehol, aztán tessék, mégis fellelhető [link]
Valami ilyesmi lehet az oka [link]
Viszont a vizesedésben lehet mondasz valamit, gondolom sokan eleve tömegeléskor kezdik el szedni, s hátha a dirty bulking miatt történik minden, téves a kapocs
Amikor edzések után szedtem, akkor 4-5 órákat aludtam max, ez majd 2 hétig tartott, mire áttértem edzések, kb dél körül szedem, azóta minden ok, alszom mint a bundaA ciklikus szedését azért szokták javasolni, h a szervezet saját kreatin termelését ne borítsa fel teljesen az ember, de erre vonatkozóan nagyon kuatások nincsenek, ez inkább csak ilyen elmélet ami sok helyen kering
-
bbdzyx
senior tag
válasz
Debesq
#162861
üzenetére
Hú, én pont most feküdtem végig 4 napot a szállodaszobában, amíg barátnőm síelt, mert múlt hét hétfőn nekem is előjött egy feszítő, szúró érzés deréktájon a gerincem vonalában, enyhe lesugárzással a jobb combomba, majd fokozatosan rosszabbodott a hét végére. Állni volt a legkényelmesebb, ülni és feküdni alig tudtam.
Ez a négy nap most úgy érzem segített, de tény hogy Voltaren 75, Mydeton és Flector tapasz triót toltam mindvégig.Jövő hétre van beutalóm reumára és neurológiára, a te beszámolód után viszont félek, hogy mit mondanak és mennyire fogok tudni együttélni ezzel. Rettenetes, hogy minden mozdulatot kétszer meg kell gondolnom.
Szar ez így 27 évesen. Pont amikor rotátorszakadás után elkezdtem 3 hónap átmozgatás után végre az osztott edzéstervet és kezdtem valahogy kinézni...
Jobbulást!
-
Madwe
nagyúr
válasz
HaZsolt
#162873
üzenetére
Ha angolul is lehet ajánlani, akkor én ezt ajánlom: [link]
+ app ajánló mellé opcionálisan: [link] Iszonyat könnyen össze lehet szedni különböző oldalakról recepteket, kb megadsz egy linket s mindent kiszed belőle, utána rengeteg módon tudod rendszerezni, tagelni, stb.
Van leltárja is, ahol az éléskamrád tudod vezetni ha kell ilyen (lejárati dátumokkal pl, s ekkor esetleg ugy is tudsz tervezni előre, h mi az ami nemsokára megromlik)
Tudsz előre tervezni étrendet, pl előre 1 hétre, ekkor megmondja mi kell hozzá amiből shopping listet generál (ha vezeted éléskamrád, akkor azokat nem teszi be) - ezzel pl aki meal prepel, nagy segítség (én pl minden vasárnap s szerdán előre főzök 3-4 napra, ezzel az appal tök egyszerű előre tervezni s kicsit változatosabbá tenni)
Lassan szokik ehhez az ember, legalábbis nekem soksok hét volt mire rendesen hasznát vettem, de utána kb nélkülözhetetlen lesz -
Madwe
nagyúr
válasz
rwin5
#162869
üzenetére
Krea loadoltál, vagy a napi 3-5g környékén kezdted el? Elvileg load esetén jobban vizesít, nameg emberfüggő is + gondolom krea és krea között is lehet különbség, mégha monoról van is szó...
Engem pl egyáltalán nem vizesített (nem töltöttem, napi 3-5g között szedem) elenben megpörget mint a fene, sokkal jobbakat edzek tőle, ha elötte szedem. Eleinte utána szedtem (azt szokták ajánlani) de úgy én sok előnyét nem éreztem + alig bírtam esténként aludni. Nem ilyen stimulánsos pörgés miatt, egyszerüen csak nem éreztem rá késztetést (erről pár helyen olvasni, de nem sok infot találtam erről)
Aki szedi, az ciklikusan teszi? S akkor hogyan? Én lassan 6 hete szedem, amint az meglesz tartok 2 hét szünetet, lehet felesleges, de ártani nem fog
-
rwin5
őstag
válasz
1098&E30
#162870
üzenetére
Itt kezdtem az ipart, de kB sose találtam olyan feelinges termet mint ez volt. Most a jump fitnessbe nyomom az ipart, ez nagyon megtetszett, amúgy a tmbol sok dolog el veszett, régi csibesz arcok, pultosok, plusz kB semmit sem újítottak rajta a festés, és egy kinti részén kívül, de tény h kB 25 éves koromig imádtam ott edzeni, főleg 18 22 között
-
HaZsolt
őstag
Akkor rosszul fogalmaztam. Receptekre van szuksegem, a csirket is sokfelekeppen lehet elkesziteni, mas izvilaggal. Minel tobb receptre lenne szuksegem, hogy kibovitsem az etrendem, valtozatosabb kajakat talaljak, ne legyen egyhangu.
Ha valaki gyujtott mar ossze ilyeneket, tud jo oldalakat, nagy segitseg lenne
-
#162867
MATEO6600
őstag
tibcsi0407
#162866
MATEO6600
őstag
válasz
tibcsi0407
#162866
üzenetére
Őket nem megérteni, csak tűrni kell
-
#162865
sutyesz96
őstag
tibcsi0407
#162864
sutyesz96
őstag
válasz
tibcsi0407
#162864
üzenetére
Nem néz ki rosszul az “eredeti” Bresaola:
-
#162862
sutyesz96
őstag
Speeedfire
#162841
sutyesz96
őstag
válasz
Speeedfire
#162841
üzenetére
Íze? Gyúrosóknál már ez is számít?
-
Debesq
tag
válasz
aelod
#162856
üzenetére
Köszönöm! Tervben van mindenképp, mivel egyáltalán nem szeretném abbahagyni a sportot, csak most már ugye más szempontokat kell előtérbe helyezni. Az egészség a legfontosabb, és szerintem ehhez most már még inkább szükség van egy erős törzs izomzatra. Sokat olvastam, okosodtam a témában, de nyilván felkeresek majd egy profit is.
(#162858) MATEO6600
Köszönöm a tippeket is. Én is a műtét ellen voltam/vagyok, de a fájdalom elviselhetetlen volt már. Bár mire a műtétre sor került, ismét jobban voltam, de abban bizok, hogy ezután, ha oda figylek, és kellően megerősitem a törzsem, és sportolok ésszerű keretek között, már nem lesz vele problémám. Egyébként a kettlebelltől pont félek, de azért nem zárom ki azt sem
Nem volt még kiszakadva.
-
MATEO6600
őstag
válasz
Debesq
#162855
üzenetére
Értem.
Nem akarok okoskodni, nem vagyok orvos. Én teljesen a műtét ellenére vagyok, de erről már kár beszélni ha megtörtént.
Ahogy írtad is, komoly érved volt mellette. Én amit javasolnék, az a gyógytorna folytatása, heti 1-2 úszás, és súlyzós edzés helyett a kettlebell gyakorlása. De ezt nem egyedül, hanem oktatóval, nagyon könnyű rosszul csinálni. Tudok is neked ajánlani egy helyet (amit nekem anno a gyógytornászom javasolt), ahol az edző is gerincsérves volt. Titankettlebell a klub neve, BP-n van.
Sikeres felépülést kívánok!
L5-S1 körül protrusiod vagy extrusiod volt egyébként?
-
Debesq
tag
válasz
MATEO6600
#162842
üzenetére
Ezeken már túl vagyok. Nem is a szedett dolgoktól várom a csodát, csak gondoltam hátha tudok kicsit segiteni a gyógyuláson.
Megpróbálom röviden leirni.
Most 25 éves vagyok, kb. 14 éves korom óta végeztem súlyzós edzést, nem volt semmi komoly célom, csak hogy jól nézzek ki meg erős legyek.
2017 tavaszán, még suliba jártam, és az egyik tesi órán épp ugráltunk, az egyik ilyen helyből távolugrásnál felugrottam, aztán valami belenyilalt a derekamba, alig birtam menni, nem volt még ilyen. Nem nagyon jártam orvoshoz, szedtem gyógyszert, pihentem, elmúlt, és kicsit visszább vettem az edzésen a guggolásból, felhúzásból, próbáltam más gyakorlatokkal edzeni a törzsem is.
Egy darabig elvoltam, majd 2019 tavaszán ismét előjött, már a bal lábamba kisugárzó fájdalom is. Orvos, torna, ilyesmi, kb. 2,5 hónap volt mire rendbejöttem, és tudtam dolgozni is. Lassan visszatértem az edzéshez, az összes gyakorlatot kerültem amivel rosszabithatnék a helyzeten. A nyár eltelt, nem terheltem kimondottan nagyon a derekamat, voltam gyógytornásznál, aki az ADT-t használja (Bene Máté féle torna), csináltam is a gyakorlatokon rendszeresen.
Már hajolgattam, nem fájt, majd megint előjöttek a fájdalmak novemberben, már erősebben fájt a lábam, alig birtam ráálni, kb. 2 hét telt el, mire elviselhető volt a fájdalom amikor járok, és ennyi idő után tudtam ismét ülni, valamint aludni úgy, hogy nem kelek fel éjszaka a fájdalomra.
Voltam dokinál, MRI, a gerinc lumbális szakaszán van 1-2 kis előboltosulás, de az nem gond, az LV. és SI. csigolya közötti porckorong azonban már nagyon kitüremkedett, elérte az ideget, és ugye emiatt fájt a lábam. Megint csak torna, edzés semmi, januárban tudtam kezdeni dolgozni. Egyébént már ekkor mondta az idegsebész, hogy ha akarom megműti, annak ellenére, hogy a lábba sugárzó fájdalmamon kivül nincs, se bénulás, se probléma a széklet/vizelet tartással. Egyelőre maradtunk még a konzervativ terápiánál.
Két hetet tudtam dolgozni, majd itthon lehajoltam, megint belehasitott a fájdalom, megintcsak erősebb volt mint előtte, megint nem birtam járni a fájdalomtól, stb, úgyhogy elmentem ismét a dokihoz és megbeszéltük a műtétet. Aztán ennyi.
Hiába próbáltam elkerülni a műtét, tavaly majdnem fél évet voltam betegen, arról nem is beszélve, hogy az életemet sokkal jobban megkeseritette a fájdalom, meg a mozgásképtelenség, mint a pénzhiány.
Még annyi, hogy nem a műtéttől várom a gyógyulást, viszont úgy gondolom, hogy enélkül már nem húzódott volna vissza a sérvem annyit, hogy jó legyen. Most már amint lehet kezdem a tornát, és komolyabban ráfekszek a törzs megerősitésére, a nagy súlyokat meg elengedem örökre, nem nekem való. Bocs a hosszú irásért, és köszönöm!
-
#162851
tibcsi0407
félisten
tibcsi0407
félisten
Ez a legjobb topik a PH-n!
-
Angel2014
addikt
válasz
aelod
#162849
üzenetére
Ez lehet Romániában így van nálatok de Magyarországon a kort tisztelik álltalában az emberek.
Az hogy te a 155 cm el és 70 kilóval heti egy
vagy 2 edzéssel lediétáztál 3 kilót és kokszal kreatinnal vagy tribulussal felszedtél 10 et a versenyre ehhez nem is kell tudomány ezt bárki megcsinálja akinek hasonló adottságokkal indult mint te. Lásd Gyurit, Patexot, Vagy HusszaF -ot ha versenyre készülnének még jobb formát is hoznának mint te!!! -
#162843
Angel2014
addikt
Dreadloord
#162825
Angel2014
addikt
válasz
Dreadloord
#162825
üzenetére
Lol te nagy szakértő lehetsz ezzel a formával 20 évesen mi? Egy gramm izom nincs rajtad.
Hát barátom elég szégyen számodra ha egy telexart búváruha is így néz ki melleted 50 évesen.
A másik ha nem is a telexart búváruhát tiszteld ahogy te hívod hanem a köztünk lévő életkort.
-
MATEO6600
őstag
válasz
Debesq
#162837
üzenetére
Szia!
Nem fogok minden kérdésedre válaszolni.
Ha szeretnéd, hogy minél hamarabb felépülj, akkor rossz ajtón kopogtatsz. A fent említett mit szedjek dolgok jó ha 0.5%-ban befolyásolnak bármit is.
Az erre szánt pénzt egy gyógytornásznak add, aki személyesen foglalkozik veled, és megtanítja a helyes mozdulatokat. Költsd úszóbérletre, de ne kollagénre, mert bizony elég fehérjedúsan étkezni.
Engem az érdekelne, hogy miért lett gerincsérved, milyen szintű volt, és miért kellett műteni?
Sikeres felépülést kívánok! -
Debesq
tag
Sziasztok!
1 hete volt a gerincsérv műtétem. Minden rendben van a körülményekhez képest, azonban szeretném, ha minél hamarabb felépülnék, és vissza térhetnék dolgozni, meg ugye edzeni. Tudnátok abban segiteni, hogy ilyenkor esetleg van valami vitamin, vagy bármi, amit különösen ajánlott lenne szedni?Elsősorban azért kérdezem, mert volt/van lábba sugárzó fájdalmam, tehát az idegek felépülését is szeretném segiteni. Ehhez a Milgammára gondoltam, nem tudom ismeritek-e, B1,B6,B12 vitamin van benne, elég nagy dózisban. Drága, de ilyen nagy dózisú B vitamin komplexet nem találtam a táplálékkiegészitő boltokban.
A másik, amire gondoltam, a kollagén. Van értelme külön szedni, vagy elég ha fehérjedúsan étkezem?
A harmadik a magnézium lenne. A magnézium citrát, vagy a magnézium kelát között nem tudok dönteni. Megéri a drágább magnézium kelát? Tapasztalat?
Továbbá szivesen fogadnék bármi egyéb ötletet, tippet, ami segitheti a felépülésem.
-
t256
őstag
válasz
Apollyon
#162814
üzenetére
"Azért valljuk be, ha nem látnánk több ilyen férfiasra szénné gyúrt kislányt, nem okozna olyan nagy csapást a társadalomra nézve."
Biztos vagyok benne , hogy egyre több ilyet fogunk látni. Emlékszem a 2000-es években milyen sokkoló volt, amikor egy bodys nő megszólalt mély hangon.
Emlékszem jó pár éve valamelyik tápkieg üzletben (na jó Láng sport) egy szőke hölgy szolgált ki. Sokkolt a hangja és a fizikuma. Addig nem láttam még olyat. Az én fizikumom pedig a mai napig nem érte el azt a szintet.
Később a Vidában láttam róla képet. Az Ő versenyzője volt.A jelenlegi férfiasan női fizikumok már végképp nem normálisak az tény.
Mi újság a férfiaknál? Hogy néz ki most Kiss Jenő, Tóth Dani?
Szerintem nem normálisak. Persze előfordulnak normális nem minden határon túl menő fizikumok is. Régen Németh Pisti, Nagy Feri, Szakács Sanyi, Sára Gyuri. Tudta mindenki, hogy kokszolnak, de egyikük sem volt extrém szinten. -
Takuun
aktív tag
Hölgyek/Urak, 13. kerületben tudnátok ajánlani nekem alternatívát a Gym City helyett? A héten bezárnak, és nem találtam a környéken másikat. Nem szívesen utazgatnék, de egyenlőre a Flórián téren találtam egy Gilda Maxot, meg a Duna Plázában valami helyi termet.
-
#162831
Jim-X
őstag
tibcsi0407
#162829
Jim-X
őstag
válasz
tibcsi0407
#162829
üzenetére
Biztos, hogy volt olyan... de 7000 kaloriaig nem kell szamolni, mert annyival is lehet fogyni. Aztan azt hozd ossze 50 CH-val
-
#162830
aelod
veterán
tibcsi0407
#162829
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#162829
üzenetére
-
Madwe
nagyúr
válasz
aelod
#162824
üzenetére
Mert 135 kiló voltam, s nem az izom miatt
nekem ez a keto bevált, sose voltam éhes, olyat ehettem amit szeretek s nem éreztem tehernek, ezért tudtam könnyen tartani magam hozzá - s sikeres életmódváltás/diéta egyetlen feltétele h sikeres legyen a folyamatos deficit, az az h tartható legyen az adott embernek, nekem ez vált be (persze mellette ha egészséges is amit eszik s lehetőleg izomzatát is megtartja, az se elhanyagolható szempont ) -
#162825
Dreadloord
senior tag
Angel2014
#162821
Dreadloord
senior tag
válasz
Angel2014
#162821
üzenetére
Angel az egészséged romokban, a tested egész évben egy telex*rt buvárruha formáját idézi, nem gondolod, hogy tanácsok osztogatása helyett szakemberhez kellene fordulnod, beismerned, hogy mindnet rosszul csináltál eddig, és helyrehozni az életed, mielőtt belehalsz ebbe az életmódba?
-
Madwe
nagyúr
válasz
Angel2014
#162821
üzenetére
Nulla ch-n egyébként (én mértem, s 0-20 között voltam másfél évig) a kardios edzések nekem pl iszonyat jól mentek, órákon át elfutottam, ki a világból is
Ellenben az erőedzés, na az más történet, ott sokkal kisebb súlyokkal s sokkal több szenvedéssel tudtam csak dolgozni.. -
#162821
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#162820
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#162820
üzenetére
Azt írtam hogy szinte biztos volt vagy 50 ch kb hiszen majd mindenben van. De az is biztos hogy az első két hétben semmit nem ettem az idegtől. 40 perc kardio 5 fokos emelkedéssel és 6,3 as sebességgel majd 700 kalória mínusz és plusz a súlyzós edzés hozzá.
-
#162820
tibcsi0407
félisten
Angel2014
#162818
-
#162818
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#162812
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#162812
üzenetére
Itt és ebben az időben szinte nulla ch-án voltam a fehérje volt vagy 250g a kalória sem olt több 1500-nál...Na most ha ideszámolunk 3 órás edzést simán lejöhet 2-3 kiló is naponta. És akkor még hol van a munka,és a napi bevásárlás és az ide oda rohangálás ami szintén van vagy 3-4 kilóméter naponta.
Így simán kijöhet az az érték amit kilóban írtam korábban nektek hogy milyen gyorsan jött. Azt hiszem már kolosanyi szolt rám,hogy állítsam meg heti 1 kg ra mert nem tesz jót az egészségnek és a bőrnek sem.
-
-
Apollyon
Korrektor
válasz
aelod
#162807
üzenetére
Azért valljuk be, ha nem látnánk több ilyen férfiasra szénné gyúrt kislányt, nem okozna olyan nagy csapást a társadalomra nézve.
Én kifejezetten kedvelem az izmos női testet, még azt is amire az átlag azt mondja, hogy pfejj, de ez már nekem is sok lenne.
Amit a képen látni, az egy elég groteszk szint, persze nem ítélem el, vagyis nem nézem le, és tényleg le a kalappal hogy ennyire kitartóan és valszeg nem gyenge súlyokkal edzett, de azért nem egy óriási űrt tölt be az a kategória, amiben ez a kislány indul. -
benfolds
őstag
válasz
aelod
#162807
üzenetére
de akkor el kellene fogadni, hogy egy 15-16 éves lány egyszer csak úgy dönt, hogy szétkokszolja magát, amiben vélhetően segítette valaki, viszont nincs semmilyen szerv, akinek az lenne a dolga, hogy megkérdezze, hogy ezt miért is csinálod magaddal, és elbeszélgessen vele a várható következményekről?
-
aelod
veterán
válasz
medica
#162803
üzenetére
Profi testépítők mellett sem áll orvosi stáb 0-24 ez egy mítosz. A kérdésedre, hogy mennyi a dopping és a tehetség/genetika beletett munka aránya egy sportolói eredménybe pedig az, hogy ha mezei Jani kokszol az nem jelenti azt, hogy világcsúcsot is dönt...
A testépítés mindig is az extrémitásról szólt. Az, hogy az avatatlan szem (ne értsd félre) nem tudja hova tenni az nem a sportoló hibája.
A teljesítmény fokozás illegális szerekkel pedig nagyon régre nyúlik vissza. Kiszűrni lehetetlen.
Átlagos hetero férfi szexuális nívója pedig irreleváns ebben a témában. -
proci985
MODERÁTOR
válasz
benfolds
#162804
üzenetére
a belovoszoba artalomcsokkentes: azert van, hogy ne a parkban legyenek utana elszorva a hasznalt fecskendok. volt egyebkent Budapesten is, miutan megszunt, pontosan ez tortent, meg elkezdett meredeken emelkedni a fertozesek szama, aminek meg megint tarsadalmi koltsegei vannak. szoval vegeredmenyben nem csak a drogost vedik, hanem mindenki mast is korulotte.
oke, nem kene csinalni, de ha mar olyan hulye, hogy csinalja, legalabb masnak ne legyen baja belole.
-
benfolds
őstag
válasz
medica
#162803
üzenetére
abban igaza lenne aelodnek, hogy nem kéne ítélkezni felette, felnőtt korában mindenki úgy b@ssza szét magát, ahogy akarja, de egyrészt ez a csaj kiskorúként kezdte az ipart, másrészt meg, amit te mondtál. azzal, hogy el van nézve a dolog, azt üzenjük, hogy nyomjátok csak srácok, ti döntetek. ez kb. olyan nekem, mint norvégiában az államilag kialakított belövőszoba, ahol szépen, higiénikus körülmények között, nővérkék asszisztenciája mellett tudod belőni magadat. such liberalizmus, such fejlett társadalom...mert ők "felnőttnek tekintik az állampolgárokat". ennél borzalmasabb dolgot nehezen tudnék elképzelni. egyáltalán nem azt mondom, hogy bűnözőként kellene kezelni a drogosokat vagy a kokszosokat, de ez a fajta megengedő hozzáállás kurva szar üzenet, szerintem káros.
-
medica
senior tag
válasz
aelod
#162799
üzenetére
Amatőr sportokban ugyanúgy benne van a gogsz tökmindegy milyen sport, egyes álláspontok szerint még rosszabb is mert nincs elég orvos/szakember háttér. Nyilván a testépítés az egyik legérzékenyebb ilyen szempontból mert ott csak a külső számít, többek közt ezért sem lesz soha olimpiai sportág (ha 100%-ban kiszűrhető lenne a dopping akkor már érdekes lenne). A lány kinézete maga az egyik kórisme a mentális állapotához, nyilvánvaló hogy koxos - csak diétával és edzéssel sosem lenne ilyen (akármit is hazudik). Na és akkor jön az örök kérdés: mennyi a meló a tehetség (jelen esetben sportteljesítmény) és mennyi a dopping benne? Az meg hogy ki mit főz azt is eszi - ő fizet meg érte, ő kockáztat, stb. (kb ugyanaz mint egy bűnözőnél) de azért nem kell követendő példának tekinteni, vagy legalábbis nem mindenkinek.
A modellek, művészek, stb. közt is vannak akik hasonló szerekkel élnek, de amikor egy húszéves csaj napi 4-5 egység növivel készül a helyi misszbugyi versenyre vagy egy seggszelfi kedvéért az már elég aggasztó. Azért arra van esély hogy az átlagos hetero férfiaknak jobban bejön egy VC modell mint a férfiasra kokszolt testépítő - nyilván van kivétel. -
rwin5
őstag
válasz
medica
#162798
üzenetére
Én mióta Budapesten élek nekem az volt a tapasztalat, hogy itt szinte mindenki cigizik, vagy a teloját nyomkodja. Mondjuk én is nyomogatom unalmamban a metron a telót, de azt leszámítva nem vagyok ráfüggve a szocmédiára, instám nincs, facen meg mióta újraregisztráltam csak azok az emberek vannak fent akikkel tartom a kapcsolatot.
Amúgy szerintem ez nem csak Mo-ra jellemző, napokban olvastam cikket, hogy az amerikaiak legalább 20%-a szed valamilyen antidepresszánst, ezért is szoktam röhögni, mikor István mondja, hogy kint mindenki olyan boldog.. ja
érdemes? (alapból sok zöldséget, gyümölcsöt eszek amúgy.) ha igen, akkor milyen formában? (úgy értem, hogy itt is van-e olyan, mint a magnéziumnál, hogy valamelyik vegyülete jobb)
?
Pedig az 6 év igaz,sőt az első 6-7 hónapban nagyot fejlődik az ember.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Azt hittem már bezárt.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós topik
- ASUS routerek
- Milyen videókártyát?
- Gaming notebook topik
- Battlefield 6
- Óra topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Flint 2 OFF topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- További aktív témák...
- Dji Goggles 3 garanciával/ Neo2, Neo, Avata2, Mini 4 Pro, Air3 / Dji Beszámitás lehetséges
- DJI Convertible Carrying Bag + Ajándék DJI rádió nyakpánt
- UTOLSÓ! Új, bontatlan Braun Silk epil 7 7-081 nedves-száraz epilátor - 2 év magyar bolti garival! -
- Oral-B IO5 Duo fogkefe pakk
- ÚJ Quansheng UV-K6 adóvevő eladó
- Samsung Galaxy A80 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! MSI H310M i5 9500 16GB DDR4 120GB SSD 2TB HDD RTX 3050 8GB Zalman T4 Plus AeroCool 550W
- Samsung Galaxy S25 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- HIBÁTLAN iPhone 11 Pro 256GB Space Grey -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3173, 100% Akkumulátor
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro 256GB Space Black -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3235
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi