Új hozzászólás Aktív témák

• #164480 Soulfly842 addikt bigmasterg #164479

  Új Válasz 2020-04-18 20:05:39 #164480

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Soulfly842

  addikt

  válasz bigmasterg #164479 üzenetére

  Én is buktam három heti bérletet, mert leállítottam magamat a teremről és itthon kezdtem el edzeni. Szabolcsban azért vannak esetek.. Két kezes súlyzóm, egy kezes súlyzóm, haspadom van, már csak egy fekvenyomó pad (néhány kieg. opcióval, állítható dőlésszöggel) kellene emberi áron, hogy minden rendeben legyen Teremben nekem már volt intenzív időszakom, amikor rengeteget fejlődtem, 3-4 év tunyulás után megint meg volt +kg, 182cm/102 cm-ről elég gyorsan látlható átalakulással ledobtam 5 kg-t kardió nélkül, csak egy fullosan felszerelt teremmel. Nem jött jókor most a leállás, de most gondolkodok egy kis futáson is... (közel van kialakított rekortán futópálya is (1000m-n belül itthonról). Kiakartam próbálni, hogy tiszta edzéssel kardió nélkül milyen átváltozást tudok elérni, de feladom szerintem, kicsit kombinálni leszek kénytelen, hogy kisebb a repertöár. Mivel mindenhol szépen fejlődök, de hastájékon maradt még egy kis add-on itthoni környezetben, muszáj lesz.

Új hozzászólás Aktív témák