-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#166554
Madwe
nagyúr
Sterilzona
#166552
Madwe
nagyúr
válasz
Sterilzona
#166552
üzenetére
A tudatos táplálkozás és mozgás felé mindenképp indulj el, de ebben nem feltétlen segít egy activity tracker
a napi kalóriabeviteled kell megtalálnod, hogy hol stagnál a súlyod, mi a fenntartási beviteled. Ebben ugyan segíthet egy tracker, de azok nem halál pontosak, inkább csak egy erős becslés, amovel kocsot pontosabban tudsz becsülni. Ha pl jellemzően ugyanannyit mozogsz mimden nap, szerintem teljesen felesleges, ha viszont elég erősen ingadozik, s lehet nap amikor alig mozogsz s teszem azt 300kcalt égetsz el mozgással míg lehet amikor 1300at, akkor lehet érdemes kipróbálni.
ha kiszámíthatóbban tudnál étkezni, azzal sokkal többet tennél az egészségedért, testképedért
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! ASUS STRIX B360 i5 8400 16GB DDR4 512GB SSD ASUS Strix RX 570 4GB MasterBox Q300L 400W
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5600X 32GB DDR4 500GB SSD RX 6800 16GB Zalman Z1 PLUS Cooler Master 750W
- Razer Blackshark v2 Pro Vezeték nélküli Fejhallgató
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14400F 32/64GB RAM RX 9060 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Telefon felvásárlás!! iPhone 11/iPhone 11 Pro/iPhone 11 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest