-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
persil
nagyúr
válasz
JoolsNOS
#177593
üzenetére
Az van, hogy a kezfej erejeert es igy kozvetve a fogasero nagyreszeert a kisujj a felelos and that means, ha nyomod az edzest, akkor nem sok ideje lesz pihenni, gyogyulni, meg ugye az edzes sem lesz olyan effektiv(nem tud).
Szoval en mindenkepp ranezetnek valakivel, kezdenek vele valamit, mielott nekiallok szarraterhelni.
-
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! Egyik napról a másikra a bal kisujjam reggel marhára fájt és alig nyilt ki, mire kinyílik a tenyér a kisujj késve utána ugrik. Utánaolvasva ínhüvelygyulladás (pattanó ujj)
Most pár nap ra rá már nem olyan vészes. Nem igazán fáj, ez a kis akadás még minimálisan fennáll. Reggelente általában zsibbad. Valakinek hasonló volt már? Mennyire pihentessem? Elmúlik-e magától. Nem igazán akarnám hanyagolni az edzést... -
Cs1csó
titán
Ismertem ilyeneket: ragyás bőrű - gondolom már a bőrén jött ki a sok xar - a nulla nyújtástól olyan volt mint egy gorilla (lehet a fülét sem tudta volna megvakarni annyira merev volt) és persze HATALMAS bendő mert ugye nem sokszor keveset hanem ritkán nagyon sokat evett, és persze a nem "kedvelt" testrészek kissé elhanyagolva.
-
#177584
Cs1csó
titán
bigmasterg
#177579
Cs1csó
titán
válasz
bigmasterg
#177579
üzenetére
Tömegnövelő a durván ektomorf 20 éveseknek kell akik kb. amit megesznek az kb. ugyanúgy jön is ki belőlük
-
@rglaaf
veterán
válasz
Gymbeam
#177570
üzenetére
Persze hogy lehet ahova járok van 2 edző ismerősöm az egyik pár éve még versenyekre járt durván jól néz ki de tolta és meg mindig tolja a kokszot.
Mondta hogy annyira függő lett hogy nem is akar leállni most is naponta tolja 4x a szurit tele van a segge kelésekkel mert néha nem szívodik az az olajos cucc,senkire nem halgat kb adig fogja tolni ameddig lesz rá pénze vagy belepusztul.
A másik meg totál naturalba nyomja nyilván hozzá járok ő a másik véglet semmi még tápkieg se nagyon.Csak kajával oldja meg amit lehet
Ahogy dumáltunk kb 3-4 éve a platón van már nincs fejlődés csak szintentartás van nála.
Kb ki egyeznék ha pár éven belül csak megközelítőleg hoznám azt a szintet ami neki van -
Cs1csó
titán
-
Woodslave
félisten
válasz
Eagl3
#177561
üzenetére
5 gramm van benne attól talán nem lesz hasmenés. Bár lehet. Mondjuk a 70gramm ch "komplextől" már el tudom képzelni.
Nem akarok itt okoskodni megint hogyan is kellene "használni" egy tömegnövelőt, de az hogy egy adag mennyi az maximum néhány összetevőjének minimálisan hasznos dózisa miatt számíthat (jelen esetben talán, esetleg a kreatin "mátrix meg a benne lévő fehérje mennyisége miatt) de amúgy kb annyira cizellált kieg mint a multivitamin.
-
Skillet
addikt
válasz
Eagl3
#177561
üzenetére
Régebben szedtem kreatint és fehérjét is. Szerintem nem tapasztaltam semmi effélét. Mondjuk, az szerintem vagy 20 éve volt
szóval simán lehet, hogy azóta nem szereti a szervezetem. Vagy csak a puregold nem tetszik neki 
meglátjuk. Amennyire visszaolvastam, nem vagytok elájulva a Biotech-től, viszont nekik vannak 1-1 adagjaik mindenféle cuccból, szóval lehet, hogy kipróbálom, ha a fostosság továbbra is fennállna. -
#177562
Macka
veterán
AsakuraDave
#177559
Macka
veterán
válasz
AsakuraDave
#177559
üzenetére
Cukor 🤣
-
#177560
aelod
veterán
AsakuraDave
#177559
aelod
veterán
válasz
AsakuraDave
#177559
üzenetére
Igen mivel ez koncentrátum.
-
#177559
AsakuraDave
őstag
aelod
#177556
AsakuraDave
őstag
-
F34R
nagyúr
Az osszes tomegnovelos ilyen adagolasu.. ezert is mondtatok regebben hogy nem sok ertelme van, inkabb odafigyeles a megfelelo mennyisegu es osszetetelu kajara + feherje ha esetleg nincs meg elelmiszerbol...
Ha mar igy felhozodott, a vanilias compact mennyire vanilia izu? -
#177556
aelod
veterán
AsakuraDave
#177550
aelod
veterán
válasz
AsakuraDave
#177550
üzenetére
Szerintem nem annyira édes. Pont jó. Kérdés mennyi vízzel és mennyi fehérjét keversz. Én 60grammot szoktam szemre fél shaker vízzel. Legurítom és kész.
-
#177555
Skillet
addikt
marked one94
#177554
Skillet
addikt
válasz
marked one94
#177554
üzenetére
Úgy. Mindegy, megpróbálom mondjuk a negyedét elkeverni vízben, aztán nem gurítom le, hanem mondjuk 1 óra alatt elkortyolgatom. Hátha. Szerintem nem fog működni... De majd kiderül. Egyelőre holnap fehérje teszt. Remélem attól nem sz@rok be
Ha nem működik, kell másikat keresni. KATT ebből van 1 adagos is. Próbára tökéletes lenne.
Mást nem találtam, amiből van ilyen kis adag. -
#177553
Skillet
addikt
AsakuraDave
#177552
Skillet
addikt
válasz
AsakuraDave
#177552
üzenetére
Az csak fehérje. A szénhidrátos (tömegnövelő) fehérjék, amik még ezen kívül is ki vannak egészítve mindenféle sz@rral, azokra szerintem jellemző a sok-sok gramm
-
#177551
Skillet
addikt
AsakuraDave
#177550
Skillet
addikt
válasz
AsakuraDave
#177550
üzenetére
Nem hinném, hogy extrém. A Scitec Jumbo-ból 220 grammot írnak 1 adagnak
400ml vízzel keverve...
KATT -
#177550
AsakuraDave
őstag
Skillet
#177547
AsakuraDave
őstag
válasz
Skillet
#177547
üzenetére
120g egy shakebe?
Nekem ez genyó soknak hangzik ha azt nézzük fejérjéből mennyi egy kupak, @aelod tanácsát megfogadnám én is elösszőr 
Mondjuk most pár hete megjött a Compact fehérjéjük belgacsokis de k.va édes/gejl a sima whey emlékeim szerint nem volt ilyen ízvilágú így +1deci víz kell hozzá hogy megtudjam inni. -
Skillet
addikt
válasz
aelod
#177546
üzenetére
Eléggé biztosnak tűnik. Nagyon rég nem volt már hasmenésem. Reggeliztem, ahogy mindig, semmi extra. Edzés. Utána legurítottam ezt a cuccot és 1 órával később már majdnem befostam, nem sok hiányzott
Intolerancia: Gondolom nem egy ritka édesítő van benne, biztos találkozott már vele a szervezetem, de passz.
Fresubin-t ittam egy ideig. Ott mondták, hogy csak elnyújtva igyam, kortyonként, mert meghajthat (nem hajtott meg). Lehet itt is beválna?
120 grammot kell belőle elkeverni 4 deci vízben. Van értelme egy ideig mondjuk a negyedét (30 gramm) iszogatni és fokozatosan emelni? Írtam a puregold-nak is.... hátha.
Holnap iszom a sima fehérjéjüket, abból is rendeltem. Kíváncsi leszek. -
aelod
veterán
válasz
benfolds
#177533
üzenetére
Nézd ha valaki ilyen szinten van konstans évekig, világcsúcsokat dönt meg (sokszor a sajátját) az evidens ha abbahagyja akkor a közelében nem lesz a régi önmagához. Pláne úgy, hogy volt neki egy infarktusa is. Átértékelődnek dolgok.
Nem aktív versenyzők, mindenki csinálja a saját dolgát. Vagy mire gondolsz low tier alatt?
-
aelod
veterán
Mr. deadlift az élő legenda. Volt szerencsém élőben is látni amíg még aktívan versenyzett. Végtelenül szimpatikus ember és sportoló.
-
vaakuum
addikt
válasz
Woodslave
#177497
üzenetére
Én is hozzá járok... napi fél clostil + napi negyed arimidex aromatáz blokkoló, mert nekem is arányaiban jobban nőtt az ösztro, mint a teszto, és vizesedett a lábam. -3 hét múlva nekem is esedékes lesz egy kontroll labor, mert elfogy a clostil, és félévente szokta kérni a doki, hogy nézzük meg az értékeket, mielőtt újra felírná a recepteket.
-
-
-
Woodslave
félisten
Ma a pennyben megvilágosodtam hogy ez a tekercs már qrvara nem éri meg. Beraktam a szeletelt light sajtot 699 vagy 799 volt már nem emlékszem. Fél kg csmell 899..
Túró ami belemegy 350 reszelt sajt 350 szeletelt 700 tojás 240ft . Tényleg jobban kijovok ha a zacskóba belerakok még fél kg csirkemellet...
-
_NCT
addikt
válasz
Woodslave
#177499
üzenetére
Szerintem a pingvinek megkavartak, nem én írtam az androgélt, hanem Dazsar kolléga 😀
Manitou: nekem az ON 100% Gold standard évek óta megy és ettől sohasem volt gyomorbántalmam, 2 rázásra jól oldódik, illetve az ízek is finomak. A puregold-ot nyomatják most páran mint jelenlegi BB, de nekem nem jött be, ettől lehet jó.
-
Manitou
veterán
Mostanában mi a bestbuy tejsavó fehérje ? Jópár éve nem követem az eseményeket.
Ezer éve a myproteinről rendelgettem ( akkor még nem volt Mo-on) , akkor az volt ilyen szempontból a legjobb ár érték arányú termék, bár az ízesítetlen azért minden volt csak "finom" nem.
Néztem ezt a Blade sportot, ez milyen a scitechez képest?
Több éves kihagyás után pár hete újra elkezdem az edzést.
Tegnap hirtelen felindulásból BF keretében rendeltem egy nagyobb Scitec WP Prot. + egy Biotech Black blood NOX+ -t . Ezt csak azért, mert legutóbb próbáltam egy adagot és nagyon jónak tűnt. Kb 0 pihenőkkel ment az edzés, fáradtságérés alig volt, cserébe aludni is tudtam tőle, nem úgy mint anno a Shock Therapytól.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
meglátjuk. Amennyire visszaolvastam, nem vagytok elájulva a Biotech-től, viszont nekik vannak 1-1 adagjaik mindenféle cuccból, szóval lehet, hogy kipróbálom, ha a fostosság továbbra is fennállna. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DELL Thunderbolt TB16 Dock (ELKELT)
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5600X 32GB DDR4 500GB SSD RX 6800 16GB Zalman Z1 PLUS Cooler Master 750W
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450 R5 5600X 32GB DDR4 512GB SSD RTX 3080 10GB RAMPAGE Shiva Cooler Master 750W
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3763, 100% Akksi
- Dell Latitude 7320 i5-1145G7 16GB 512GB 1 év garancia
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest