Új hozzászólás Aktív témák

• #184366 stingy2 senior tag Woodslave #184352

  Új Válasz 2023-11-27 15:59:26 #184366

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stingy2

  senior tag

  válasz Woodslave #184352 üzenetére

  "Én elhiszem hogy vannak olyan élethelyzetek amikor izolátum kell (bár vki írhatna mert nem jut eszembe)"- nálam nem alkoholos zsírmáj alakult ki.
  Olvastam egy cikket a Pubmeden, hogy egy kísérletben napi 40 v. 60 g WPI-t fogyasztottak az alanyok (a csoport fele placebót, a másik felel WPI-t kapott) és néhány hónapos teszt alatt a WPI-t fogyasztó csoportban szignifikánsan csökkent a máj zsírtartalma a placebó csoporthoz képest. Összességében valami 20% körüli volt a zsírtartalom csökkenése, tehát elég jelentős. Utána még elolvastam több cikket a témában, és az lett a következtetésem, hogy a magas fehérjetartalmú étrend csökkenti a máj zsírtartalmát, de legnagyobb mértékben a WPI. Én pl. ezért iszom, de pont mostanában kezdtem el csökkenteni, mert már rendbejött a májam, és így már nincs izolátumra szükségem.
  Igazából max. ilyen speciális esetekben van létjogosultsága a WPI-nek, egyéb esetben jó az olcsóbb koncentrátum, de a sima fehérjedús kaja is, főleg hobbi szinten.

Új hozzászólás Aktív témák