-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
python1
veterán
válasz
Louro
#189045
üzenetére
A 40-45 perc az teljesen ok, én a szörp bevitelt is csökkenteném a felére első körre.
Tavaly én is 40 perceket tekertem, havi 2kg leugrott, és ez folyamatos volt, ha netán több kcal-t vittem be, növeltem a kardió időket.
Jelenleg csökkentettem a kcal bevitelt, emellett elég heti 4x20prerc kemény kardió.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- One mobilszolgáltatások
- Milyen alaplapot vegyek?
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Anime filmek és sorozatok
- Robotporszívók
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- TCL LCD és LED TV-k
- Gaming notebook topik
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, Care Refresh, PL Filter
- Alig használt Mavic Mini eladó (fly more combo)
- Electromos Guitar ( Cort Kx300 oprb+premium ortega tok+ Black Star Debut 10E erősitő!
- Braun Series 9 Pro+ 9565cc Nedves-Száraz Elektromos Borotva
- DJI AVATA drón akkumulátor szett - 3db
- Apple iPhone 12 Pro / 128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- HIBÁTLAN iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3732, 91% Akkumulátor
- Dell 14 Latitude 5440 FHD IPS i7-1365U vPro 10mag 32GB 512GB SSD Intel Iris XE Win11 Pro Garancia
- Samsung Galaxy S25 Ultra Titanium Jetblack Titán dizájn, 120 Hz AMOLED, AI Pro kamera
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L540 - i5-4GEN I 16GB I 500SSD I DVDRW I 15,6" HD I Cam I W10 I Garancia
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest