Új hozzászólás Aktív témák

• #189064 Qtya123 őstag Dorian #189058

  Új Válasz 2024-06-15 10:45:26 #189064

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Qtya123

  őstag

  válasz Dorian #189058 üzenetére

  Nem tudom, ez az összkoleszterin egy érdekes dolog. Sokszor nem látok egyenes arányt a táplálkozás és az eredmény tekintetében.
  Volt vegetáriánus kollégám, aki semmilyen állati eredetű terméket nem evett. Csak vizet ivott, rengeteget futott. Koleszterin értéke mégis az egekben volt.

  Neked a tojástól magas. Én mikor két pofára ettem a tojást, akkor sem volt gondom a koleszterinnel, ellenben a triglicerid jelentősen megugrott.
  Most kolbászt eszek két pofára, de a koleszterin 4.2 volt egy hónapja is, a triglicerid meg szintén bőven a felső határ alatt van, mióta nincs annyi tojás. Na nem azt mondom, hogy ez az egészséges, amit én csinálok, csak érdekes, hogy a koleszterin teljesen független értékeket tud hozni ettől, egyénenként teljesen eltérően.

  Louro: Írtad már sokszor, hogy rengeteget ülsz. Fogyástól, edzéstől függetlenül én azért figyelnék erre is, ha már az életmód váltásban vagy. Rendkívül káros 3-4-5 órákat egyben leülni.
  Ha jól emlékszem sima számítógép előtti munkád van, olyan nincs, hogy óránként nincs idő 5 perce felkelni. Szerintem ez is nagyon fontos, nem csak a fogyás és izmosodás.

Új hozzászólás Aktív témák