-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
HAMMERTIME VLOG-ban volt a napokban hogy fekvenyomást lehet úgy csinálni hogy csökkenteni az ismétlés számot de növelni a súlyt.
Elsőre nyomsz 20-at majd csökkented az ismétlést 15-re de növeled súlyt utána megint növelni a súlyon 12-10,majd megint növelni és nyomni 8-10 majd csökkenteni megint az ismétlést és nyomni a legnagyobb súllyal 6-8-at.
Valaki csinálja így?
Ennyi akkor a mell mindössze?
Többet nem is kell rá aznapi edzésben?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 Mini 64GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3647
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 256GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3359
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 5600X 16GB DDR4 512GB SSD RX 6600XT 8GB Zalman T4 PLUS CM 650W
- Magyarország piacvezető szoftver webáruháza
- Hp, Dell gyári 65W USB-C Type-C töltők, tápegységek
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest