-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lipton
őstag
válasz
Fred23
#196641
üzenetére
85,00kg körül vagyok most, versenyen -83,00-ba indulam 81,90 mérlegeléssel (173cm magassághoz). Erősebb vagyok mint ahogy kinézek
volumenre sem vagyok annyira "nagy", nehezen is szedek fel izomtömedet de az erő aránylag jó. Kockahas nincs, de közeledik azért. Fekvenyomásban a 140-be nyomok most 5x3-at, max teremnyomás olyan 165 körüli, egykezessel 50kg 3x9 (nincs a terembern nagyobb, ducktape-et vinnem kell ráragasztani majd plusz tárcsát ), tolódzkodás +75kg súllyal megy 6.
volumenre sem vagyok annyira "nagy", nehezen is szedek fel izomtömedet de az erő aránylag jó. Kockahas nincs, de közeledik azért. Fekvenyomásban a 140-be nyomok most 5x3-at, max teremnyomás olyan 165 körüli, egykezessel 50kg 3x9 (nincs a terembern nagyobb, ducktape-et vinnem kell ráragasztani majd plusz tárcsát Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Apple iPhone 17 Pro Max – fennsík
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Kerékpárosok, bringások ide!
- alza vélemények - tapasztalatok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ASUS routerek
- OLED TV topic
- Lexus, Toyota topik
- Milyen videókártyát?
- További aktív témák...
- iPhone 14 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3660
- Bomba ár! HP EliteBook 745 G6 - Ryzen PRO 5 I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W10 I Gari!
- HP Pavilion 15-eg2002nh - 15.6" FullHD IPS - i5-1235U - 16GB - Win11 - 512GB SSD - Garancia - MAGYAR
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad Yoga X390 - i7-8565U I 8GB I 256SSD I 13,3" FHD Touch I Cam I W11 I Gari!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T490 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest