Új hozzászólás Aktív témák

• #22973 Woodslave félisten Coccolino_O #22952

  Új Válasz 2013-05-28 21:35:27 #22973

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Coccolino_O #22952 üzenetére

  nem rémlik ilyen tanulmany..

  De mindkettő oldalt hallottam mar, semmi jelentősége, sőt akadályozhat hogy minél többször edzed meg az adott izmot...De mivel elvileg a mikrosérülések miatt "fa'j" ezért nem hiszem hogy rossz jel lenne...

  Ha a fekvenyomast veszem mondjuk, sokak szerint nem is mellgyakorlat blabla..., de a 3-4 napos izomláz nekem azt jelenti, hogy a mell dolgozott... Hozza most a mellemet, de mondjuk nem biztos hogy jól (inkabb alsó részét, csöcsjellegűre, szóval még két hét és váltok ferdepadra egy időre majd.

Új hozzászólás Aktív témák