Új hozzászólás Aktív témák

• #26825 #48584626 törölt tag Ijk #26773

  Új Válasz 2013-07-02 22:17:42 #26825

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz Ijk #26773 üzenetére

  Nem tudom hogy a gorillak mennyire relevansak ebben a temaban, szerintem semennyire. Az tuti biztos hogy az oseink nem ettek naponta haromszor, voltak olyan idoszakok amikor orultek ha hetente haromszor tudtak enni, eppen ahogy kiadta a vadaszszerencse. Erre mindenkeppen fel van keszulve a szervezet, latszik a zsirtarolasi es egyeb anyagcserestrategiakbol. Az ember genetikaja nehany szazezer ev alatt lett olyan amilyen, Homo Sapiens van vagy ketszazezer eve, az emberi civilizacio meg parezes eves, es ilyen jolet, ami most a fejlett vilagban van meg van vagy 100 eve, de lehet meg annyi se. Na ezert nem lyukad ki a belunk, ha veletlenul nem eszunk naponta haromszor.

  Mas ember meg azt kerdezi, hogyha az ember megteheti hogy a teve elott dogoljon egy tal csipszel meg egy uveg sorrel a kezeben, akkor minek sanyargatja magat heti 3-4 kemeny sulyzos edzessel meg osszerakott etrenddel.

  Az atmeneti bojtolesek, es a CBL is arra a felismeresre epul, hogy nagy valoszinuseggel a mainstream gyuros gondolkodas a taplalkozasrol nem feltetlenul fedi a valosagot. Hogy miert csinalja ezt az ember? Mert kivancsi, mert ki akar probalni valami mast, mert nyitott az uj dolgokra. Sok ember megtapasztalta hogy vannak pozitiv hatasai, namost ezt leellenorizni csak ugy tudja a dógozó ha maga is kiprobalja.

  (#26787) Radnix

  Nekem viszonylag jol megy, abszolut jol birom a ch nelkuliseget, jelenleg ugy nez ki, hogy hetfotol csutortokig van 4 edzes, akkor este betoltes is van, de moderalt szinten, messze nem tolok be annyit, mint amit Kiefer ajanl. Napkozben meg minimalis ch.
  Aztan pentek-szombat nulla ch egesz nap (kvazi nulla), vasarnap meg deltol visszatoltes hetfore, hogy a csaladi ebedekrol se maradjak azert le.

  Ebbol is kovetkezik hogy ez a Strength Accumulation protokoll, azaz a zsirleados.

  Szeretnem legalabb 4 hetig csinalni, aztan mondok majd tapasztalatokat. Eroben viszont tenyleg megyek fel eszrevehetoen annak ellenere, hogy edzes elott nincs ch.
  Visszatoltes ma peldaul rizscsirke volt meg nemi toltott keksz, meg par kocka csoki, es ket tulerett banan. Mult heten feher kenyeres szendvicsek, ill. egy nap bolti lasagne.

Új hozzászólás Aktív témák