-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
vbbb
őstag
Én is csak azért használtam korábban, mert unokaöcsém benne van jobban és ő ajánlotta. Azt mondta, ha van pénz akkor Vitargo ha nincs akkor meg szőlőcukor. De szőlő cukrot meg nem akarok enni, mert émelyítően édes. Meg a Sárga kapszula c. könyvben is ezt a kettő dolgot említették meg. No mindegy is, átállok az olcsóbb szénhidrát forrásra.
-
-
Eagl3
veterán
válasz
Peddy789
#28889
üzenetére
Szerintem hagyd a p*csába, én 4 hónap alatt 12kg száraz izmot szedtem fel mikor elkezdtem. Ez nem a te sportod, teljesen alkalmatlan rá az alkatod, bele kell törődni.
"tud valaki valami tanácsot adni, ill linkelni vmi oldalt stb, amivel a hétköznapokon otthon eltudnám intézni magamat?"
Gondolom a girnyó tested miatt nincs nőd, érdemes lenne a youporn és hasonló oldalakon keresgélned, elég összetett keresőrendszerük van, biztosan megtalálod a kedvedre való lányt. -
hrvp
aktív tag
Ahelyett, hogy örülnének az emberek, hogy az edzés utáni szénhidrát még viszonylag olcsón megoldható (CarbF, szőlőcukor stb. stb.) veszik a Vitargo-t mintha profik lennének és ezen múlna minden. Előbb nyomnék fehér rizst a turmixba mint aranyárban lévő chgogszot.
(#28889) Peddy789
Hangosan röhögtem ameddig végigolvastam ezt a hsz-t. Köszi
-
Peddy789
őstag
kis helpet szeretnék kérni
68 kiló vok kb 4honapja csinálom ujra, első 6kiló kb 3hét alatt feljött azóta nagyon alssu, és 68 vagyok mostmát 2hónapja, ergo sehovase fejlődök
100zab, 1,5kg főttrizs kb 3-400g csirke, fehérjepor vitaminok
rájöttem h tuti az edzés a hiba, sajnos most melo miatt a terembe 45percre tudok lejutni ami lofasz mostmár biztos vagyok benne
hétvégén érnék rá rendesen
tud valaki valami tanácsot adni, ill linkelni vmi oldalt stb, amivel a hétköznapokon otthon eltudnám intézni magamat? +milyen izomcsoportot csapassak hétköznapokon otthon, és mit hagyjak a hétvégi 2 napra?
televan a tököm, kiakarom baszni magam bármi áron, elegem van h girnyó geci vagyok, van rá pénzem is de nemhiszem hogy bármi értelmesre tudok már költeni, on 100wpgs + supercarb fast megy edzés után
-
-
#28886
Woodslave
félisten
God Vazzeg
#28884
Woodslave
félisten
válasz
God Vazzeg
#28884
üzenetére
ja heti két edzéstől és is jobban érzem magam mint haromtól.. mondjuk most folyamatosan faj vmi izmom
(szerencsére csak az alkarom ratyi meg talan az egyik vallam kicsit, de semmi extra) -
macera2
aktív tag
Az izületvédő címszó alatt több probléma is összemosható. Fáj az izület, mert gyulladásba van, vagy kopott. A javasolt gyógyszer is az ok függvénye. Sima fájdalomcsillapító? Az okot nem szüntettük meg, csak letakartuk a problémát, de sürgős esetben rendkívül hasznos lehet. Gyulladáscsökkentők? Porcszövet újjáépítését segítő szerek? Hogy mikor melyikre van szükség, azt az orvos tudja megmondani. Röntgen. ultrahangy vizsgálat. Úgy hogy / előjegyzés / Kapás u. / Reuma o. Nem érdemes kísérletezgetni.
-
#28883
Tipo16V
aktív tag
God Vazzeg
#28879
Tipo16V
aktív tag
válasz
God Vazzeg
#28879
üzenetére
ja, nekem aztmondtak 30folott nem lesz olyan het hogy ne fajjon valami, 40utan pedig nap
-
#28882
Ijk
nagyúr
God Vazzeg
#28879
Ijk
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#28879
üzenetére
Na jó, úgy könnyű.
Mi lesz itt, év végére senki nem csinál testépítő edzést?![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tipo16V: azt mondják ha 40 felett úgy ébredsz hogy nem fáj semmid, akkor meghaltál.
-
-
Ijk
nagyúr
válasz
Woodslave
#28873
üzenetére
És ez az Xtreme powerrel sikerült 4 hét alatt összehozni?
Hatásosabb lett volna ha őszinte a képsor. Vagyis az elsőn a barátnőjével nézi a tv-t, a másodikon már egyedülálló és elkezdett fogyni, az utolsón meg lebarnulva, lecsupaszítva fényképezi magát a tükörben, félig letolt gatyával.Tamoo: Nekem is a bal térdem mostanában mióta elkezdtem futni. Mondjuk 1-2 nap pihenéssel szinte nem is érzem, de futás után mindig fáj.
-
#28877
Möhe
addikt
Coccolino_O
#28867
Möhe
addikt
válasz
Coccolino_O
#28867
üzenetére
Én úgy tudom hogy az izületvédőt nagy dózisban 3-4-5 hétig ,és nem "kúra " szerűen kell használni. Ezért rendeltem 2 dobozzal egy olcsóbbat,ha mégse, jöjjön a Flex.
-
Woodslave
félisten
érdekes transzformació
-
vbbb
őstag
Hali!
Tud valaki Vitargo helyett valami olcsóbb alternatívát ami be is vált és nem szőlőcukor?
Próbálnék valamit találni és pl. a WAXY MAIZE-re az egyik helyen azt mondják inkább még ártalmas is mint használna a másikon meg, hogy még a dextróznál is jobb.(Mondjuk ha amcsi készítmény nem biztos, hogy ezt választanám...egye meg a génkezelt kukoricát más.)
Na mindegy, ha más nem lesz akkor rendelek ilyet: Cytosport CytoCarb II
köszi
-
#28868
Tamoo
nagyúr
Coccolino_O
#28867
Tamoo
nagyúr
válasz
Coccolino_O
#28867
üzenetére
Nekem eddig egyik sem ért különösebben semmit az olcsóbbak közül, drágát meg nem próbáltam.
Most egy 360db-os myproteinessel végzek pár napon belül, de ettől sem éreztem semmit. Ropogni is ugyanúgy ropogok mindenhol. Az meg szép álom, hogy a térdem valaha is 100%-os lesz. -
#28867
Coccolino_O
őstag
God Vazzeg
#28850
Coccolino_O
őstag
válasz
God Vazzeg
#28850
üzenetére
Öhm, ez nem túl egészséges gyakorlat, ha lehet hinni a netes cikkeknek.
Möhe: Ha összehasonlítod a bigyótek arthro-t meg a joint-x-t, lényegében ugyanúgy jön ki, ha lebontod 1 kapszulára a hatóanyagot. Ki kell próbálni valamelyik olcsóbbat hosszabb távon, nekem a bigyótekes 3 v. 4 hét után már érezhetően sokat javított. Persze mindenki másképp reagál, van itt is olyan, akinek semmit sem ért, hiába szedte.
-
#28861
korcsillio
addikt
kisbrekes100
#28860
korcsillio
addikt
válasz
kisbrekes100
#28860
üzenetére
-
#28860
kisbrekes100
tag
kisbrekes100
tag
Ma hajnal 5-kor "művészien gyönyörűt" hátaztam
-
#28851
bálint_s
csendes tag
God Vazzeg
#28850
bálint_s
csendes tag
válasz
God Vazzeg
#28850
üzenetére
Köszönöm, korrekt a videó is!
-
#28846
Tomics
addikt
kisbrekes100
#28842
Tomics
addikt
válasz
kisbrekes100
#28842
üzenetére
-
#28842
kisbrekes100
tag
kisbrekes100
tag
A kutyám is jól néz ki
-
#28830
deniro2
senior tag
kisbrekes100
#28818
deniro2
senior tag
válasz
kisbrekes100
#28818
üzenetére
Aztán nehogy megzyzzenjen...
-
kisbrekes100
tag
válasz
korcsillio
#28827
üzenetére
Jó kis növi
-
#28827
korcsillio
addikt
kisbrekes100
#28818
korcsillio
addikt
válasz
kisbrekes100
#28818
üzenetére
16évesen nem biztos hogy f@sz@ ha sokat koxol...
Bár ha lenne rá keret már én is rég a növit tolnám -
#28826
kisbrekes100
tag
kisbrekes100
tag
Talán itt látszik az a 100KG+
KÉP -
#28823
gaborh
aktív tag
kisbrekes100
#28818
gaborh
aktív tag
válasz
kisbrekes100
#28818
üzenetére
Ezek a képek még a versenyre való felkészülés alatt voltak készítve? Most még vastagabb a srác.
-
#28822
Ijk
nagyúr
headhunter
#28815
Ijk
nagyúr
válasz
headhunter
#28815
üzenetére
25-nek néz ki. Két év alatt nem semmi eredmény az biztos.
Mondjuk elég érdekesek az arányai, váll nem kicsit túlfejlett a mellhez képest.Ja hogy koxszal jött össze, akkor nem érdekel.
-
#28820
shteer
titán
kisbrekes100
#28818
shteer
titán
válasz
kisbrekes100
#28818
üzenetére
Nincs olyan ember szerintem aki kevesebb mint két év alatt 100 kiló fölött legyen
Aki 120rol kezdi
-
#28819
gaborh
aktív tag
headhunter
#28815
gaborh
aktív tag
válasz
headhunter
#28815
üzenetére
Ez a srác oda jár ahova én.
Az a gond hogy itt mindenki azt hiszi hogy koksz nélkül így fog kinézni mint ez a srác. Sajnos uraim elvagytok tévedve.
-
#28818
kisbrekes100
tag
kisbrekes100
tag
Nekem olyan mutatta ezt aki személyesen ismeri ezt a gyereket. Elvileg nem lehet neki olyan cuccot mondani amit ne szedett, vagy nyomott volna
) Lassan 2 éve edz... Nincs olyan ember szerintem aki kevesebb mint két év alatt 100 kiló fölött legyen... (Javítsatok ki ha nem ígyvan ) -
#28817
korcsillio
addikt
kisbrekes100
#28812
korcsillio
addikt
válasz
kisbrekes100
#28812
üzenetére
Ennyi idősen szerintem 1-2 kúrát már betolt
DE CSAK SZERINTEM,ez az én véleményem(mielőtt lehurrognak hogy ez a gyerek nem koxszol,ő natural). -
#28816
Tamoo
nagyúr
headhunter
#28815
Tamoo
nagyúr
válasz
headhunter
#28815
üzenetére
Kíváncsi lennék tolt-e valamit, vagy szimplán ennyire szerencsés.
-
#28815
headhunter
addikt
kisbrekes100
#28808
headhunter
addikt
válasz
kisbrekes100
#28808
üzenetére
16 évesen, ilyen forma?!
-
#28813
Woodslave
félisten
kisbrekes100
#28812
Woodslave
félisten
válasz
kisbrekes100
#28812
üzenetére
ja, jó szülőket választott
-
#28811
Woodslave
félisten
kisbrekes100
#28810
Woodslave
félisten
válasz
kisbrekes100
#28810
üzenetére
miért? igaz aki itt olvasgat az hajlamos elhinni, hogy nem lehet izmosnak lenni, de van akinek sikerül
-
kisbrekes100
tag
válasz
God Vazzeg
#28809
üzenetére
egy 16 éves gyerek, PowerTrack szponzorálja, állítólag 100 kiló fölött van
, Nekem is tegnap mutatták... elcsodálkoztam Facebookon keress rá
-
#28809
God Vazzeg
veterán
kisbrekes100
#28808
God Vazzeg
veterán
válasz
kisbrekes100
#28808
üzenetére
Ne viccelj, hatalmas név, mindenki ismeri!
Ki ez? -
#28808
kisbrekes100
tag
kisbrekes100
tag
Fister Andrást ismeri valaki?
-
#28804
#11527168
törölt tag
God Vazzeg
#28800
#11527168
törölt tag
válasz
God Vazzeg
#28800
üzenetére
Köszi
Én nem szoktam sírni, nem vagyok Ijk. Én pont azt mondom, hogy magamhoz képest k*rva jó vagyok (Viccen kívül, nekem ez a forma pont jó, ennél sokkal többre "nem vágyom", ha sikerül akkor jó, ha nem akkor sincs semmi. Nem görcsölök rajta)Tamoo Most legyek álszerény hogy aztán verjem a mellem? Ááá nem. Nem vagyok Kátler meg beachboy Radnix forma sem, de szerintem jó ez. Mellizmom nincs (sajnos nem is lesz bármit csinálhatok), a vállam meg a karom meg jól alakul, így legalább mutat valamit a kép
-
#28801
Ijk
nagyúr
God Vazzeg
#28800
Ijk
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#28800
üzenetére
Mert azért lássuk be, valójában xarok vagyunk.
:
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- OLED monitor topic
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- sziku69: Szólánc.
- Futás, futópályák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Vezetékes FEJhallgatók
- Milyen routert?
- További aktív témák...
- Honor 400 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÓRIÁSI AKCIÓK / MICROSOFT WINDOWS 10,11 / OFFICE 16,19,21,24 / VÍRUS,VPN VÉDELEM / SZÁMLA / 0-24
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- ÚJ Xiaomi Mi Robot Vacuum Mop Essential robotporszívó feltörlő 2db 1999 Ft
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 256GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3358
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest