Új hozzászólás Aktív témák

• #59307 deniro2 senior tag Dani82 #59302

  Új Válasz 2014-06-16 17:33:56 #59307

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz Dani82 #59302 üzenetére

  Gogsszal diétához pedig jobban tennéd, ha méregetnéd magad centivel, mert ilyenkor a mérleg nem sokat mond...

  Más:
  Az utóbbi napokban elég gyakran görcsöltem, főleg kar-has vonalon. Ma azt vettem észre, hogy a gitár is elég szarul megy, mert az alkarom/kézfejem is elég hamar beáll. Nem örültem neki, de mivel mostanában nem kell sehol játszanom, nem nagyon izgattam magamat a dolgon. Ezután jött viszont a feketeleves: egy olyan egyszerű művelet közben, mint pár csavar meghúzása a pc-n, begörcsölt egyszerre a nyakam, alhasam, seggem és hátam... Akinek görcsölt már be a lábfeje, az tudja, hogy egyetlen izom is iszonyúan tud fájni, ha görcsbe áll. Na, nálam ezt 4 izomcsoport csinálta egyszerre... Egyrészt üvöltöttem, mint a sakál, másrészt valszeg az idegrendszerem is túlzásnak tartotta a dolgot, mert konkrétan az ájulással küzdöttem 10 percig...
  Olyan intenzív izommunkát eredményezett a dolog, hogy izomlázam van tőle edzés nélkül...
  Nekiállok beszedni minden magnéziumos cuccot, amit találok itthon, remélem segít elkerülni a továbbiakban az ilyen jellegű dolgokat...
  Szóval, legális cuccokkal is érdemes vigyázni, srácok...

Új hozzászólás Aktív témák