Új hozzászólás Aktív témák

• #6266 laci laci addikt

  Új Válasz 2013-01-30 10:57:07 #6266

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  laci laci

  addikt

  Üdv mindenkinek.Szeretném kicsit rendbe hozni a testemet mint egészség mint izom terén.Elolvastam a kezdők oldalát,de annyira nem találtam a nekem célirányosan szóló cikkeket.Pár kérdésem lenne.Csak a felső testet szeretném kicsit növelni azon belül is ami a legfontosabb a mell,mert teljesen lóg mint a nőknek( ).a másik izmok a kar és a nyak.Erre keresnék edzéstervet(link elég),táplálék kiegészítőt(hol milyet),és építő jellegű hozzászólásokat.Köszönöm szépen előre is.

Új hozzászólás Aktív témák