Új hozzászólás Aktív témák

• #71118 HussarF addikt deniro2 #71099

  Új Válasz 2014-12-15 20:44:40 #71118

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz deniro2 #71099 üzenetére

  Jó, nem elbagatellizálni akartam, tényleg jól megdob. Igazából csak azt akartam hangsúlyozni, hogy van egy body-s, aki nem nagydarab állat de elég jól néz ki. (pl: [link]) Akkor sokan abban a tévhitben élhetnek, hogy ehhez tényleg már csak egy kis koksz kéne elvégre ő nem egy Mr. Olympia. Pedig ehhez a formához is bele kéne tenni 110%-ot koksz mellett is, de még úgy is biztos, hogy sokan nem érnék el. Csak olyan sok helyen mutogatnak manapság ilyen fazonú fickókat, reklámokban, stb. hogy az ember természetesnek gondolja és képes azt gondolni, hogy ehhez nem kell sok munka, csak koksz. Pedig még egy ilyen formához is jó genetika kell.

  Egyébként meg azt mondom, hogy amit felszed valaki koksszal, az nem feltétlenül megy le, ha abbahagyja. Egyrészt ugye vannak a hülyegyerekek, akik a kúra végével abbahagyják az edzést is, náluk egyértelmű. De olyanoknál, akik komolyan veszik az edzést, szintén van egy nagy probléma. Amint mondtam, a koksz kurva nagy motivációt is ad, mert ott a tudat, hogy van benned cucc, most érdemes tolni, mert lesz eredménye, beleadsz minden edzésen 110%-ot. Aztán amikor leállsz kiveszik belőled ez a placebo hatás és ennek ellenére is meg kell magad acélozni és legalább olyan keményen edzeni, mint előtte. És mi a legtöbb, amit elérsz utána? Legjobb esetben csak stagnálsz, de valószínüleg nagyon lassú ütemben inkább visszafelé fejlődsz egy darabig. Na most képzeld el, küzdesz a motiválatlansággal miközben nagyon keményen hajtod magad, és ráadásul azt látod, hogy erőfeszítéseidért cserébe, lassan még fejlődsz is vissza. Na itt szokták azt mondani, hogy ott bassza meg a kurva anyját. És átállnak egy lazább edzésre, kajára se figyelnek úgy stb. (Ugyanez örténik diéta végén is, amikor végre zabálhatsz: És nyilván ha már úgyis összevissza zabálsz, az edzést is minek csinálnád oylan keményen, és hopp vissza is ugrik 5 kilo gyorsan.) Na erre mnodom, hogy ha valaki ezt a lelkileg rendkívül megterhelő részt át tudja vészelni, el tudja viselni, akkor a koksz kúra után nagyobbrészt megmarad, amit felszedett. És Ijk sincs még annyira a genetikai határa szélén, hogy ne tudjon még vagy 5-10 kilót permanensen felpakolni

Új hozzászólás Aktív témák