-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#82053
Eagl3
veterán
FollowTheORI
#82049
Eagl3
veterán
válasz
FollowTheORI
#82049
üzenetére
Mindenkinek más gyakorlat jó a testfelépítés, izomtapadások miatt. Nekem a 45 fokos nyomás már annyira meredek, hogy szinte csak a vállam dolgozik.
Egyenes padon tudom a legjobban megedzeni a mellem, aztán megyek keretbe 30 fokon nyomni, utána gépen tárogatok.
Fejlődik az a felső mell arányosan az alsó résszel, szerintem nem kell neki külön nagy hangsúlyt fektetni, ez is genetika, hogy kinek milyen a formája, a felső részen általában csak hosszú idő alatt látszik a fejlődés.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Apple iPhone 11 128 GB Fekete 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- Lenovo ThinkPad P15 Gen 1 Intel i7-10875H 32GB 1000GB Nvidia Quadro RTX 3000 1 év garancia
- Telefon felvásárlás!! iPhone X/iPhone Xs/iPhone XR/iPhone Xs Max
- Használt számítógépek/merevlemezek számlával, garanciával! Ingyen Foxpost/PostaPont!
- LG 48B4 - 48" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest