-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alpachino
veterán
Egyetértek
Nálam ez annyiba különbözik, ill. egészíteném ki, hogy vannak gyakorlatok, ahol teljesen jól reagál az adott izomcsoport a viszonylag alacsony ismétlés számokra, pl. nálam ilyen a fekve-nyomás (kétkezes rúddal), de pl. a döntött törzsű evezésnél, már nem érzem a gyakorlatot, ha 10-12 alá viszem az ismétlésszámot.....Ezért edzek minden izomcsoportot piramisban, és van olyan gyakorlat, amelynél 6-8, ill. 10-12 lesz a piramis csúcsa
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Újszerű Apple Macbook Air 13 - M2 - 8/256GB (MLY33MG/A) éjfekete - 141 Ciklus - 1+ év garancia - HUN
- DELL PowerEdge R640 rack szerver - 2xGold 6138 (20c/40t, 2.0/3.7GHz), 64GB RAM,4x1G, H730 1GB, áfás
- REFURBISHED és ÚJ - DELL Universal Dock UD22
- BESZÁMÍTÁS! MSI Katana15 HX B14WEK notebook - i7 14650HX 16GB DDR5 1TB SSD nVidia RTX 5050 8GB WIN11
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A22/Samsung Galaxy A23/Samsung Galaxy A25/Samsung Galaxy A05s
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi