Új hozzászólás Aktív témák

• #99877 Jorus nagyúr kolosanyi #99874

  Új Válasz 2016-01-11 13:09:28 #99877

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jorus

  nagyúr

  válasz kolosanyi #99874 üzenetére

  Azért azt is tegyük hozzá, hogy az erőemelő/fekvenyomó versenyhez szükséges technika nem az igazi, ha a testépítés a cél. Ha megtanulod a jó technikát, azzal ugye azt éred el, hogy ugyanannyi izomerővel, többet tudsz kinyomni. Természetesen most nem az izomrost-idegpálya kapcsolatok fejlesztéséről beszélek, ami évek alatt alakul ki, hanem arra, amire mostanság figyelsz fel, amikor pár hét alatt jelentős mértékben tudod emelni a mozgatott tömegeket pusztán azzal, hogy változtatsz a technikán.

  Az ucsó bekezdésed meg úgy igaz, ahogy van, magam se mondhattam volna szebben.

Új hozzászólás Aktív témák