-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
patex1983
őstag
válasz
Angel2014
#135991
üzenetére
Ekkora súllyal, aminek a nagy része zsír, lefutsz 5 km-t? Már ne is haragudj, de kizártnak tartom.
A képeket elnézve azt sem igazán értem, miért írsz be mindig olyan hardcore edzéseket, meg 200kg-os nyomásokat, amiktől másnak leszakadna a töke. Rajtad akkor miért nem látszik az erő? Se váll, se kar, se mell, se hát. Mármint izomban. Akkor mégis hogy csinálod? Taníts mester
-
-
#135949
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#135948
BÁ Nutrition
addikt
-
KoVee84
senior tag
válasz
Angel2014
#135802
üzenetére
Nem lehetsz ennyire buta, hogy nem érted, hogy mire írtam
Megy a vadász az erdőben, egyszer csak meglát egy barlangot. Belelő kettőt, kis idő múlva sértetlenül kijön a medve:
- Ejnye vadász, megpróbáltál megölni. Egy módon nem öllek meg, ha les**psz.
A vadász nem tud mit tenni, megteszi amit a medve kért. Másnap megint megy a barlanghoz, ezúttal egy géppisztollyal. Beleereszt egy sorozatot, kis idő múlva sértetlenül kijön a medve:
- Ejnye vadász, megint megpróbáltál megölni. Egy módon nem öllek meg, ha les**psz.
Hát a vadász megint megteszi, hogy mentse az életét. Harmadnap teljesen felfegyverkezve megy a barlanghoz. Ráereszt 3 aknát. A barlang teljesen összeomlik, nagy por száll fel. Kis idő múlva sértetlenül előjön a medve a vállát porolva:
- Vadász, vadász te s**pni jársz ide...Nos, te vagy a vadász, a topik meg a barlang
-
MATEO6600
őstag
válasz
Angel2014
#135802
üzenetére
sok embertől hallom, hogy ne a mérleget nézze, ne másra hallgasson, stb, hanem a tükröt nézze, az nem hazudik.
nos az én véleményem pedig az, hogy mindenki azt lát a tükörben, amit akar.
Szerintem a gyúrós társadalom 99%-a nem azt látja, ami a reális kép... Izomdiszmorfia -
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#135775
üzenetére
Naturálon teljesen felesleges hetente 2x megedzeni ugyan azt az izomcsoportot 4 gyakorlattal edzésenként. Pláne ilyen terheléssel. 1 nem fogod tudni kipihenni, 2 ha üres vagy nem fog hozni semmit. Max lesérülsz. De tudom nálatok ez biztos másképp van. Amit meg a kreatinról összehordasz szerintem túlmisztifikálod a hatásmechanizmusát vejder ide vagy oda. Már én is megkérdőjelzem, hogy szedtél e már valaha egyáltalán...
-
Woodslave
félisten
-
#135640
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#135639
-
#135617
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#135613
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#135613
üzenetére
Jah. Multkor pedig ugy tunt h megint lebuktal, de ezek szerint tenyleg csak szemleltetes keppen raksz be videokat masrol h az te vagy
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ha 45 fokon nyomsz 185el szeriat(vagy vmi gyerekkori baratod vagy csak latsz valaki a dzsimbe akit lefenykepezel es gyerekkori baratta avanzsalod) akkor tenyleg hiheto h naturalban nyomod a 240et. -
válasz
Angel2014
#135490
üzenetére
Anno 2010 környékén 110-be bele tudtam vagy 3-at nyomni nyak mögül. De régen is volt, videóm sincs róla meg nincs is olyan most sem a teremben, aki ennyit nyomna és levideózhatnám, hogy így nyomom
(#135491) Woodslave
Ja, ez az oltás, nem az influenza elleni. Ez úgy megütött, hogy a mai edzés hatása el is fog maradni -
#135248
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#135182
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#135182
üzenetére
azon szoktam neha gondolkozni h te h nyomsz naturalba 230-240et, mikor az Kathi Bela szint kb bekeszulve. ill meg a tamadas 1ben nyomott Voros Zoli 260at 1x full naturalon ugye, szal te valami kibaxott geniusz lehetsz ha ezt naturalon tudod vagy csak szimplan
hazudsz de mielott meg kötekedésnek tunne nem az, inkabb csak egy omajgad a topic vilagbajnoka elott. mert ez a maga helyen kb vagy egyertelmuen nagyobb teljesitmeny mint amit Janesz anno lerakott ufokent, pedig azt azóta is emlegetjuk h arohadtge*i
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LG 27UL550-W - 27" IPS / 3840x2160 4K / 60Hz 5ms / HDR10 / AMD FreeSync
- Panasonic CF-20 ütésálló, ipari notebook & tablet számlával, garanciával
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3440, 90% Akkumulátor
- HP Thunderbolt-dokkoló, 120W G4 (4J0A2AA)
- Apple iPhone 13 mini Red Kompakt méret, nagy teljesítmény 256 GB Használt,szép állapot, 100%
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest