Új hozzászólás Aktív témák

• #132706 Zola007 veterán goodboy007 #132696

  Új Válasz 2017-09-27 14:11:30 #132706

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz goodboy007 #132696 üzenetére

  több dolog miatt is

  1, lentebb van a tömegközéppont (felhúzás, guggolás)
  2, magas testzsír mellett jobb az ízületek kenése
  3, zsíranyagcsere jól tudja támogatni a tartós erőkifejtést
  4, hasűri zsír úgy működik mint a hordóban a deszkák, belülről feszíti a hasfalat, ezáltal stabilizálja a gerincet
  5, fekvenyomásnál pl. a mellkason 2 centi zsír annyit jelent, hogy annyival kevésbé kell leengedni
  6, nagyobb a testfelület (fekvenyomásnál stabilabb a padon)
  7, ki van párnázva a bőr, erősembereknél nem hátrány, mert nap végére tele lennének kék-zöld folttal és csontzúzódásokkal

  Szóval rendszerint ezért kövérek az erőemelők

• #132700 Ribi nagyúr goodboy007 #132696

  Új Válasz 2017-09-27 13:46:06 #132700

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ribi

  nagyúr

  válasz goodboy007 #132696 üzenetére

  Gyúrásnál csak a kinézet számít, nem az erő. Emiatt szokták mondani, hogy a színpadi alaknál van legszarabb állapotban az egyén. Vízhiányos, becsoffadt. "Csak ez néz ki jól". Normál esetben viszont kell tartalék a szervezetnek. E meg a zsír.

• #132697 aelod veterán goodboy007 #132696

  Új Válasz 2017-09-27 13:36:08 #132697

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz goodboy007 #132696 üzenetére

  Nem a zsír helyett az izom a döntő tényező. Kathi Béla mondja ezt el az egyik videójában miért előny a statikus erőkifejtés szempontjából a megnövekedett testtömeg.

Új hozzászólás Aktív témák