-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#138642
aelod
veterán
tibcsi0407
#138641
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#138641
üzenetére
Mell edzés után csinálunk kar edzést óriás sorozatokban nagyon minimális pihenőkkel. Tricepszre pl homlokra engedés, tricepsz nyújtás ülve tarkó mögött, letolás csigán kötéllel, tolóckodás. Ezt 3 körben. Mondjuk csak akkor lehet kivitelezni ha kevesen vannak a teremben, viszont így a kar edzés megvan 30 perc alatt a bicepsszel együtt. Brutális durranást okoz.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Strix RTX 2080Ti 11GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T14 Gen2 - i5-1145G7 I 16GB I 512SSD I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- HIBÁTLAN iPhone 14 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3527, 94% Akkumulátor
- MSI CreatorPro Z16P RTX A5500 TOUCH! (vapor chamberrel)
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest