Új hozzászólás Aktív témák

• #157062 Zola007 veterán gyuri860213 #157053

  Új Válasz 2019-04-30 12:27:01 #157062

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz gyuri860213 #157053 üzenetére

  a coxa valga az nem tünet, hanem meredek szögű combcsontnyaki illeszkedés

  nem pont ez a téma, de egy jó cikk Dean Somersettől, ami segít megvilátani mi is történik a csípőízületnél lábgyakorlatok közben

  https://deansomerset.com/butt-wink-aout-hamstrings/

• #157055 Tamoo nagyúr gyuri860213 #157053

  Új Válasz 2019-04-30 11:29:54 #157055

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz gyuri860213 #157053 üzenetére

  Jól hangzik.
  Milyen panasszal mentél?

• #157054 Apollyon Korrektor gyuri860213 #157053

  Új Válasz 2019-04-30 11:27:43 #157054

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz gyuri860213 #157053 üzenetére

  Plusz nézz utána youtubeon hogy körülbelül hogy kell helyesen végezni 1-1 gyakorlatot, hogy kell használni bizonyos gépeket. Korábban feltöltött videódból ítélve a helytelenül végzett súlyzós edzés miatt is belerokkanhatsz a dologba.

Új hozzászólás Aktív témák