Új hozzászólás Aktív témák

• #162755 benfolds őstag Madwe #162754

  Új Válasz 2020-02-21 22:53:34 #162755

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz Madwe #162754 üzenetére

  engem nem érdekelnek a kalóriák, kb. mindent el tudok égetni, viszont a fehérjebevitel szinten tartása mindig gondot okoz. sokszor nem is érem el, 2g/tkg-t, inkább csak 1,5 g körül vagyok. most is egy órája agyalok, hogy mit egyek még, hogy meglegyen az a nyamvadt 140g. könyökömön jön ki a csirke és a túró, a földimogyoróra rá sem bírok nézni. állandóan a gyümölcsöt kívánom, narancsot, kiwit bármennyit meg tudnék enni. csak hát azokban elég kevés a fehérje. meglepő módon a zabot tejtermékkel sosem unom meg, sőt hát imádom (lehet azt is csak a beletett gyümölcs miatt ). a halat is szeretem, de bűzlik tőle az egész ház...ha tojásból megeszek ötöt, az is csak 25g, max 30g...

Új hozzászólás Aktív témák