Új hozzászólás Aktív témák

• #165472 Citroware addikt Madwe #165471

  Új Válasz 2020-07-10 11:31:04 #165472

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Citroware

  addikt

  válasz Madwe #165471 üzenetére

  Közben ránéztem egy másik cikkre, és itt részletesen elmagyarázzák, hogy a Whey protein miért preferált az izomtömegnövelésre, és a Casein protein pedig miért a fogyásra.
  [link]

  Lényegében azzal indokolják, hogy a Casein lassabban emésztődik, ezért a kettő közül az hatékonyabb fogyás mellé. Ezzel ellentétben a Whey-t gyorsabban emészti az ember ezért gyorsabban biztosít tápanyagellátást a szervezetnek, illetve általában több BCAA-t is tartalmaznak a Whey készítmények ami szintén segít az izmok építésében, ezért is ajánlják a Whey-t jobban az izomtömegnöveléshez.

  Szóval akkor vagy mégsem írtam hülyeséget, vagy ezen az oldalon a cikkírók hülyék én meg elhittem nekik.

Új hozzászólás Aktív témák