Új hozzászólás Aktív témák

• #175841 Stauffenberg nagyúr szimisi #175839

  Új Válasz 2022-07-23 12:22:50 #175841

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Stauffenberg

  nagyúr

  válasz szimisi #175839 üzenetére

  Én is futottam egy időben, pronáló lábra vettem standard futócipőt nagyon kezdőként és még abban az évben őszre kijött egy szúró fájdalom térd felől. Én nem szedtem rá semmit, csak a tél alatt pihentettem és tavaszra elmúlt.

  A terhelés és a rossz gyakorlat (értsd: itt egy rosszul megválasztott cipő) együttese okozta a fájdalmat és ezek megszüntetése okozta a regenerációt (ami csak akkor lehetséges, ha nem okozol a porcban, ízületben végleges mechanikai sérülést, amit nem nehéz összehozni).

  Jó cipővel, helyes futótechnikával nálam sem jött már elő többé.

Új hozzászólás Aktív témák