PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#188328
FrankMonzano
őstag
m3ss
#188323
FrankMonzano
őstag
Pontosan ez van amit írsz. Úgy érzem kevés az 1 gyakorlat/izom/edzés. Jó lenne legalább 2 gyakorlat/izom. Te milyen gyakorlatokra cserélnéd illetve milyen osztásban heti 3 edzéssel?
Növelgettem a súlyokat a teljes test edzéseken, de 1 gyakorlat kevés már/izom, viszont az össz gyakorlatok nehézsége edzés végére meg már túl megterhelő.
Új hozzászólás Aktív témák
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Aktív témák
Új fizetett hirdetések
Üzleti előfizetők hirdetései
- Bomba ár! Dell Latitude 5510 - i5-10G I 16GB I 256SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W11 I Gari!
- GYÖNYÖRŰ iPhone X 64GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3586, 100% Akkumulátor
- EREDETI NINTENDO Pokemon Go Plus autocatcher dobozban eladó
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5600X 16/32/64GB RAM RTX 5060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- magyar billentyűzet - 151 - Lenovo LOQ (15IAX9) - Intel Core i5-12450HX, RTX 4060
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest