Új hozzászólás Aktív témák

• #191786 K1LLMy53Lf senior tag avl #191784

  Új Válasz 2024-10-18 11:55:26 #191786

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz avl #191784 üzenetére

  persze, mindenképpen hízásra (megfelelő aktivitási szint mellett energiapótlásra) ajánlottam, hogy ne a tábla szalonnához nyúljon valaki (persze véleményem szerint az is jobb, mint az agyonfeldolgozott fehér pékáruk, cukorral telepakolt vagy épp egészségesnek mondott, 100%os levek stb)

  tehát igen, súlygyarapításhoz, de ez is volt az alapkérdés, amivel kapcsolatban előjött
  (egyébként fogyókúrába is be lehet iktatni, ha valaki angyon kívánja, de akkor nem 100g-s mértékkel, inkább 20-30g, amit mondjuk ~fél óra intenzív sétával ellensúlyoz... valamit valamiért, ezt kell véleményem szerint szem előtt tartani/tisztában lenni vele, h a kalóriadeficit meglegyen... nem gáz, ha valaki többet akar enni, "csalni" akar, de legyen tisztában vele, hogy azért igenis meg kell dolgoznia )
  
  500g-t letolni már nem kis mutatvány, még sótlanból sem, sós verzióból egy olyan zacskó után szerintem pár napig nem szívesen ennék semmit (annyira szétmarná a szám... :/ )

Új hozzászólás Aktív témák