Új hozzászólás Aktív témák

• #19489 Tamoo nagyúr p5ld2 #19443

  Új Válasz 2013-05-06 12:01:40 #19489

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz p5ld2 #19443 üzenetére

  Minek kérdezzek olyat amit tudok.

• #19457 meroly veterán p5ld2 #19443

  Új Válasz 2013-05-06 10:51:39 #19457

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  meroly

  veterán

  válasz p5ld2 #19443 üzenetére

  Én is úgy gondolom, hogy komolyan csinálom. Minden edzésen kinyírom magam, soha nem hagyok ki egy edzést sem, kajára figyelek, napi 5-6 étkezés, makronutrienseket számolva. Nulla édesség, nulla fehérliszt.
  Alvás is úgyahogy, nap 7-7,5 óra, hétvégén picivel több. Inni két-háromhavonta egyszer, de akkor nagyon
  3-4 liter víz és kijárok pisálni éjjel, de nem zavar

  (#19454) p5ld2 és (#19451) Casanova*: na viszlát!

• #19451 Casanova* veterán p5ld2 #19443

  Új Válasz 2013-05-06 10:48:43 #19451

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Casanova*

  veterán

  válasz p5ld2 #19443 üzenetére

  itt melody a legizmosabb. Tőle kérj tanácsokat!

• #19447 Woodslave félisten p5ld2 #19443

  Új Válasz 2013-05-06 10:43:48 #19447

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz p5ld2 #19443 üzenetére

  bocs elnéztem egy sorral. De akkor se olvasod túl régen, ha nem tudod ki R2D2

Új hozzászólás Aktív témák