Új hozzászólás Aktív témák

• #199573 ncc1701 veterán aelod #199564

  Új Válasz 2025-10-01 20:08:49 #199573

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz aelod #199564 üzenetére

  Teremben van srác, 72kg, napi 6e kalóriát eszik. Faterja szerint már próbált olajat inni magában, hátha, enyhén szórakoztató, de inkább sürgetően gyors lett a következménye.

• #199566 m3ss veterán aelod #199564

  Új Válasz 2025-10-01 17:25:29 #199566

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz aelod #199564 üzenetére

  #199564 aelod ja kemeny ez nagyon. az egy nagyon szigoru eletmodot igenyel, nagy onfegyelemmel. es nem 2-3x 1-2 orat kell odatenni magad edzesen. fozes, keszulodes, allando eves. foleg ha nem akarsz szemet kajabol tul sokat enni. nyilvan nem cserelnek azzal akinek szamolgatnia kell a 2e kcalt, csak trollkodok. de a 4e kcal betermelese is nagyon megterhelo minden szinten.
  de ahogy hallgattam most podcastot ebben a temaban, ez az elhizas is inkabb ilyen mentalis problema, rossz hozzallas. jollaktam de meg eszek tovabb. addig eszek amig kaja van elottem. kenyszereves, stressz eseten kajalasba menekules stb. rossz szokasok, mint az uditok, cukros dolgok..

Új hozzászólás Aktív témák