-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#200344
K1LLMy53Lf
senior tag
KAMELOT
#200343
K1LLMy53Lf
senior tag
válasz
KAMELOT
#200343
üzenetére
én felkelek, sokmindent beszedek (gyógyszerek, vitaminok), kajálok, megint egy adag cuccot (mg, vitaminok), aztán fehérjeturmix és edzés... reggeli és edzés között 2,5-3óra telik el.
nem a sérüléstől véd az aminosav, hanem attól, hogy lebontsa aminosav szükséglet miatt az izmod a szervezet... mert ha nincs a vérben, akkor nem fogja sem glükózból, sem zsírból, sem a semmiből előteremteni
az edzésem (heti 3x) full body, 2 kiemelt izomcsoporttal, bemelegítéssel együtt ~110perc. általában 100-110mp-s pihenőidőkkel.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eredeti Lenovo 90W szögleges laptop táp + kerek átalakító egyben eladó
- HP ProDesk 600 G5 i3-9100 8GB 256GB 1 év garancia
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
- Apple iPhone 16 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- REFURBISHED és ÚJ - Lenovo ThinkPad 40AS USB-C Dock Gen2 (akár 3x4K felbontás)
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi