Új hozzászólás Aktív témák

• #21687 hrvp aktív tag Ijk #21670

  Új Válasz 2013-05-17 13:43:30 #21687

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz Ijk #21670 üzenetére

  Én fél 7-es kelésnél nagyjából délután 2-ig bírom kaja nélkül, utána elkezdek remegni és a lépcsőn nem tudok felmenni, mert összeesek. Ez után viszont töménytelen mennyiséget meg bírok enni, mivel már annyira éhes vagyok, hogy azonnal akarom az energialöketet, ameddig az nem jön(emésztési folyamat) folytatom a zabát.
  Kávé meg rohadtul nem nyomja el az étvágyamat, ha éhgyomorra iszom csak ég tőle a gyomrom, sok savam lesz és még meg is hajt. Szóval úgy néz ki nekem nem való ez a koplalás

  Ettől függetlenül az éhgyomorra edzés nagyon bejön, ébredés után 1 max. 2 órával súlyzós edzés, utána turmix és később rendes kaja. Mindig délelőtt vagy reggel edzek, előtte úgyis csak 1 kaja férne bele, viszont ha kajálás után kevesebb mint 2 óra telt el, akkor azt érzem edzés közben, hogy a tele a gyomrom, ha több, mint 2 óra, akkor meg, hogy éhes vagyok.

  (#21684) g4bb3r
  "mindnek aadtam 1-2 hónapot"
  Mondjuk ahhoz, hogy megállapítsd egy módszerről, hogy működik-e nálad, legalább 3-4 hónapot kéne adni neki... De a placebo hatásnak is nagy szerepe van (lásd Casanova meg a csoda tesztófokozók), ha az ember úgy érzi működik és szereti csinálni, úgysem fog váltani.

• #21674 Woodslave félisten Ijk #21670

  Új Válasz 2013-05-17 13:07:01 #21674

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Ijk #21670 üzenetére

  mit zavar?

• #21673 g4bb3r tag Ijk #21670

  Új Válasz 2013-05-17 13:04:05 #21673

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  g4bb3r

  tag

  válasz Ijk #21670 üzenetére

  legalább én nem pofazok annyi faxságot h leesik az izmom hehe egyébként imádtam az edzőtermet de ez most jobban passzol az életvitelemhez. Ha több időm lesz tuti lesz még rendes edzés is

Új hozzászólás Aktív témák