Új hozzászólás Aktív témák

• #26686 BÁ Nutrition addikt God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 22:15:09 #26686

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  ha az igazán jó terem alatt tényleg igazán jó termet értesz akkor a minőség is baromi fontos tényező.

  ha a keresletet is figyelembe veszed akkor meg ahhoz kell igazodni

  nekem ami lenne a termembe:
  [link]
  [link]
  [link]
  [link]
  [link]
  [link]

  +van pár cybex gép ami tényleg nagyon jó, pl ingás hátgép, evezőgép, vállgép, mellgép
  egykezes súlyzókészlet is valami faszább márkából 70-90 kilóig 20 kilóig 2 kilónként, 40ig elég 2,5 kilós lépésekkel, utánna 5 kilónként, és 20-25 kilóig dupla

  futógép, bicikli, üldögélő gépek igény szerint.
  fekpad, erőkeret saját készítésű lenne, T evező is, meg pár egyéb kiegészítő elem

• #26684 S e t h nagyúr God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 22:04:00 #26684

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  S e t h

  nagyúr

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  Húzódzkodással ás tolódzkodással nagyon jó sittes felsőtestet lehet kreálni, nálam a két legalapvetőbb gyakorlat, egy állítható kézisúlyzóval meg maga mennyország.

• #26674 Radnix senior tag God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 21:21:41 #26674

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  Te termet akarsz nyitni?
  fekpad
  guggoló/felhúzó keret
  dönthető pad
  erőkeret
  szerk: tolódzkodó/húzódzkodó
  kézisúlyzók 2 kilónként 2-től a csillagos égig, gyakrabban használtakból 2 db

  ha ezek megvannak szerintema többi már csak ráadás,
  na jó esetleg még combfeszítőt, lábhajlítót betenném az alapcuccok közé

• #26665 venge aktív tag God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 19:47:14 #26665

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  venge

  aktív tag

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  A mi termünkben nincs is más gép!
  Talán tolódzkodó állvány.

  (#26660) Shadowbull: köszi a linket. Valami ilyen cikket kerestem már egy ideje.

• #26627 meroly veterán God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 15:15:50 #26627

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  meroly

  veterán

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  fekpad
  kézi súlyok
  scott
  guggoló keret
  alsó/felső csigás hátgép
  haspad
  húzódzkodó
  vádlizó

  Ja nem tudom ki mondta múltkor, de a harangozásos hasgyakorlat igen faxányos volt, megkértem az edzőt mutassa azért be, meg nézze hogy jól csinálom-e, egy gond volt hogy kar nap végére hagytuk, így nem sok erőm volt már szorítani és inkább ott fáradtam el, de brutál súlyokat lehet megmozgatni vele

• #26624 hrvp aktív tag God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 15:13:49 #26624

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hrvp

  aktív tag

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  Scott pad (vagy scottgép) szerintem egyáltalán nem fontos, akkor már inkább extrának egy jó mellnyomó vagy tárogató gép, esetleg vállgép.

• #26611 Woodslave félisten God Vazzeg #26601

  Új Válasz 2013-07-01 15:00:02 #26611

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #26601 üzenetére

  smith keret kuka, lábnyújtó-hajlító szintén (vagy nem tudom mi a célod a kérdéssel)

Új hozzászólás Aktív témák